Теория эмоциональной относительности. Практическое руководство для развития осознанности и эмоционального интеллекта

Name: Теория эмоциональной относительности. Практическое руководство для развития осознанности и эмоционального интеллекта
Price: 132 RUB
Availability: InStock

18 участников

ИЗ Автор Инна Захарова

О чём курс

Вам нужно научиться управлять своим эмоциональным состоянием и лучше понимать окружающих, чтобы справляться с ежедневным стрессом. Автор представляет «Теорию эмоциональной относительности» — авторскую методику, которая помогает выстроить маршрут от текущих переживаний к осознанности и принятию себя.

Внутри книги:

Инструменты для идентификации собственных ценностей и скрытых желаний.
Техники эмоциональной настройки, позволяющие сохранять устойчивость при внешних вызовах.
Практические упражнения для развития чувствительности и эмпатии в общении с людьми.

Материал подойдет тем, кто ищет прикладной способ разобраться в своих реакциях на события и хочет научиться проживать сложные ситуации без эмоционального истощения. Книга на 410 страниц сопровождается 42 авторскими иллюстрациями, помогающими визуализировать структуру предложенной теории.

Программа обучения

Точной программы нет. Содержание книги включает:
- Основы теории эмоциональной относительности (ТЭО).
- Методики для определения и изменения своего эмоционального состояния.
- Практические руководства по развитию осознанности.
- Работа с ценностями и желаниями.
- Инструменты для развития эмпатии и навыков принятия других людей.

Складчина создана 28 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 132 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».