Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12761 курс
Доступно сейчас
9676
На стадии сбора
3075
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9676
B
Можно купить
270 ₽ 6 500 ₽ −96%
Оплатили 57

BDSM 16+: Жёсткий курс английского

Дарья Хард
Основы психологической грамотности Можно купить
354 ₽ 1 150 ₽ −69%
Оплатили 10

Основы психологической грамотности

Евгения Кольцова
Ч
Можно купить
292 ₽ 5 900 ₽ −95%
Оплатили 48

Что делать, когда ничего не получается

Иван Замесин
Электронная игра “Грааль” Можно купить
546 ₽ 4 300 ₽ −87%
Оплатили 19

Электронная игра “Грааль”

Е. Благодар
Космос Внутри Нас. Все мы родом из детства 2 Можно купить
80 ₽ 1 150 ₽ −93%
Оплатили 138

Космос Внутри Нас. Все мы родом из детства 2

Антон Шапочка
Омоложение сознания Можно купить
80 ₽ 92 ₽ −13%
Оплатили 61

Омоложение сознания

Nova-Tech
Медитация благодарности Можно купить
352 ₽ 650 ₽ −46%
Оплатили 7

Медитация благодарности

Мария Разбаш
Б
Можно купить
82 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 49

Биофакер - все на максималках

Clevermind
Я
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Оплатили 124

Я есть деньги 1.0

Дарья Хэнсон
Организационный интеллект Можно купить
90 ₽ 1 500 ₽ −94%
Оплатили 58

Организационный интеллект

Ксения Несютина
Базовый курс эволюционного развития. 1 курс Серия · 2 выпуска
256 ₽ 4 000 ₽ −94%
Оплатили 39

Базовый курс эволюционного развития. 1 курс

Ольга Веремеева
Остановка внутреннего диалога. Созерцание Можно купить
92 ₽ 1 200 ₽ −92%
Оплатили 48

Остановка внутреннего диалога. Созерцание

Ольга Веремеева
Алгоритм НейроГрафики №6 «НейроСинтез» Можно купить
166 ₽ 9 350 ₽ −98%
Оплатили 138

Алгоритм НейроГрафики №6 «НейроСинтез»

Павел Пискарёв
2
Можно купить
832 ₽ 2 600 ₽ −68%
Оплатили 8

21 день трансформации сознания и тела

Амора Анаэрэя
К
Можно купить
192 ₽ 15 000 ₽ −99%
Оплатили 8

Квест Будь экстраординарным

Вишен Лакьяни
Социалочка + Антикризисный марафон Можно купить
878 ₽ 3 980 ₽ −78%
Оплатили 11

Социалочка + Антикризисный марафон

Тата Феодориди

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.