Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12752 курса
Доступно сейчас
9676
На стадии сбора
3066
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 21 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9676
Магия толтеков. Магия Намерения и Трансформация. Часть 29 Можно купить
228 ₽ 1 950 ₽ −88%
Оплатили 24

Магия толтеков. Магия Намерения и Трансформация. Часть 29

Алексей Ксендзюк
Архитекторы Реальности. Шестые Врата Можно купить
152 ₽ 1 904 ₽ −92%
Оплатили 37

Архитекторы Реальности. Шестые Врата

Nova-Tech
Пропишу себе успешную судьбу Можно купить
120 ₽ 628 ₽ −81%
Оплатили 23

Пропишу себе успешную судьбу

Ольга Найдёнова
Ш
Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
Оплатили 61

Шар желаний. Динамическая медитация

Андрей Патрушев
С
Можно купить
396 ₽ 3 900 ₽ −90%
Оплатили 24

Серия тематических семинаров по медитации

Игорь Берхин
Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья Можно купить
184 ₽ 1 990 ₽ −91%
Оплатили 31

Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья

Лидия Ионова
З
Можно купить
80 ₽ 100 ₽ −20%
Оплатили 40

Запуск Жизни. Как встать на свой Путь

Nova-Tech
Что хочет от нас Вселенная? Пособие для разгадывания знаков Можно купить
88 ₽ 999 ₽ −91%
Оплатили 45

Что хочет от нас Вселенная? Пособие для разгадывания знаков

Полина Сухова
Ключ к предназначению Можно купить
1 348 ₽ 4 500 ₽ −70%
Оплатили 8

Ключ к предназначению

Евгения Шустина
С
Можно купить
74 ₽ 6 000 ₽ −99%
Оплатили 27

Стань и получишь. Марафон желаний. Второй этап

Елена Блиновская
Ваша психосоматика. Базовый блок Можно купить
718 ₽ 3 500 ₽ −79%
Оплатили 12

Ваша психосоматика. Базовый блок

Василий Алешин
Преодоление страстей Можно купить
148 ₽ 700 ₽ −79%
Оплатили 19

Преодоление страстей

Сергей Лазарев
40 главных книг о материнстве Можно купить
106 ₽ 342 ₽ −69%
Оплатили 20

40 главных книг о материнстве

Любовь Гулидова
Silva Ultramind Можно купить
580 ₽ 14 990 ₽ −96%
Оплатили 58

Silva Ultramind

Хосе Сильва
Осень в огороде. Вебинар о гармоничной жизни Можно купить
176 ₽ 1 500 ₽ −88%
Оплатили 26

Осень в огороде. Вебинар о гармоничной жизни

Наташа Бартон

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.