Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12778 курсов
Доступно сейчас
9681
На стадии сбора
3087
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9681
Выход из Системы Можно купить
152 ₽ 980 ₽ −84%
Оплатили 23

Выход из Системы

Полина Сухова
Мое финансовое будущее для подростков Можно купить
150 ₽ 450 ₽ −67%
Оплатили 13

Мое финансовое будущее для подростков

Сергей Васюков
М
Можно купить
82 ₽ 2 300 ₽ −96%
Оплатили 94

Мотивация: искоренение лени и прокрастинации

Spirituality Zone
Челлендж «Ревизия жизни 2.0» Можно купить
155 ₽ 5 900 ₽ −97%
Оплатили 45

Челлендж «Ревизия жизни 2.0»

Андрей Курпатов
DM: Высшая цель Можно купить
204 ₽ 3 905 ₽ −95%
Оплатили 49

DM: Высшая цель

Maitreya Fields
DM: Во все тяжкие Можно купить
116 ₽ 2 322 ₽ −95%
Оплатили 60

DM: Во все тяжкие

Maitreya Fields
Коррекция фигуры с очищением от шлаков, камней, солей и жира Можно купить
332 ₽ 1 500 ₽ −78%
Оплатили 13

Коррекция фигуры с очищением от шлаков, камней, солей и жира

Светлана Дорошкевич
Эмоции будущего Можно купить
94 ₽ 1 090 ₽ −91%
Оплатили 44

Эмоции будущего

Банда умников
К
Можно купить
148 ₽ 700 ₽ −79%
Оплатили 19

Как открыть прямую связь с подсознанием

Александр Клинг
Положительная энергия вибрации Можно купить
80 ₽ 1 280 ₽ −94%
Оплатили 87

Положительная энергия вибрации

Sapien Medicine
Э
Можно купить
90 ₽ 999 ₽ −91%
Оплатили 44

Экcпресс – обучение умению учиться

Вадим Стреналюк
S
Можно купить
200 ₽ 999 ₽ −80%
Оплатили 16

Soft Skills - главные навыки ХХI века

Аблай Юсупов
П
Можно купить
332 ₽ 1 037 ₽ −68%
Оплатили 10

Публичная онлайн-консультация "Счастье: что это такое и как его достичь?"

Михаил Лабковский
Нейрографика для чайников. Том 1 Можно купить
238 ₽ 900 ₽ −74%
Оплатили 13

Нейрографика для чайников. Том 1

Ирина Мартынова
Марафон «Практика счастья» Можно купить
234 ₽ 5 500 ₽ −96%
Оплатили 57

Марафон «Практика счастья»

Джон Кехо
Пространственный Портал Мощный Плюс +11x Можно купить
108 ₽ 2 380 ₽ −95%
Оплатили 67

Пространственный Портал Мощный Плюс +11x

Sigh Energy
П
Можно купить
150 ₽ 1 037 ₽ −86%
Оплатили 24

Публичная онлайн-консультация «Какой есть: где грань между принятием себя и саморазвитием»

Михаил Лабковский
П
Можно купить
256 ₽ 1 700 ₽ −85%
Оплатили 19

Паутина мрачности

Юджиния Квант
Позиция и разделение процессов в Волевой Медитации Можно купить
380 ₽ 1 100 ₽ −65%
Оплатили 9

Позиция и разделение процессов в Волевой Медитации

Оксана Завадская
Увидеть возможности. 3 тело – Позитивный ум Можно купить
216 ₽ 1 200 ₽ −82%
Оплатили 13

Увидеть возможности. 3 тело – Позитивный ум

Джагат Гуру Сингх

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.