Марафон «Практика счастья»

57 участников

О чём курс

Вы научитесь жить в моменте и ценить то, что имеете, вместо постоянной гонки за будущими результатами. В рамках четырехнедельной программы разбираются механизмы работы подсознания, которые мешают чувствовать удовлетворение и вызывают тревожность.

Материал сфокусирован на перепрограммировании привычных паттернов мышления для устранения негатива. Участники работают над развитием внутренних сил и взаимодействием с окружающим пространством для привлечения положительных изменений в жизни.

В результате вы сформируете новые привычки, которые помогут освободиться от раздражительности, повысить уровень личной энергии и обрести внутреннее состояние счастья.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план по результатам описания:

  • Неделя 1: Выявление психологических барьеров и факторов, препятствующих ощущению счастья.
  • Неделя 2: Техники работы с подсознанием и перепрограммирование негативных установок.
  • Неделя 3: Практики осознанности и жизни в моменте, развитие навыка получения удовольствия от процесса.
  • Неделя 4: Интеграция положительных привычек, работа с энергией и финальное закрепление «секрета счастья» от автора.
Складчина создана 25 апреля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДК Джон Кехо Все материалы
234 ₽ 5 500 ₽