Секреты лёгкой самодисциплины
О чём курс
Джон Кехо предлагает систему достижения целей, основанную не на принуждении, а на трансформации внутреннего состояния через любовь к себе. В основе материала лежат 19 прикладных техник, которые интегрируются в ежедневную рутину, занимая от 20 до 40 минут в день. Программа базируется на авторской методике работы с потенциалом мозга, которую Кехо разрабатывал в течение трёх лет уединенной практики. Итогом прохождения курса становится готовый ежедневник-инструкция для закрепления навыков самодисциплины в долгосрочной перспективе.
Программа обучения
- 19 практических техник-заданий для развития самодисциплины
- Практики интеграции заданий в повседневную деятельность
- Работа с внутренним состоянием и мотивацией
- Формирование навыка долгосрочного планирования и реализации целей
- Финальная работа с книгой-ежедневником по итогам марафона
Теги курса
Другие материалы автора 12
ДК Джон Кехо Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».