Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9684
Открытая психосоматика - 3 Можно купить
434 ₽ 10 000 ₽ −96%
Оплатили 53

Открытая психосоматика - 3

Антон Антонов
Нейрографика. Хочу денег Можно купить
310 ₽ 1 790 ₽ −83%
Оплатили 16

Нейрографика. Хочу денег

Анна Соколова
Ш
Можно купить
132 ₽ 599 ₽ −78%
Оплатили 20

Шаги к молодости. Пошаговое интерактивное anti-age пособие

Валерия Поляковски
Помнишь? Можно купить
198 ₽ 465 ₽ −57%
Оплатили 11

Помнишь?

Morpheus Fields
Невидимка. Мощная маскировка в социуме Можно купить
150 ₽ 2 030 ₽ −93%
Оплатили 40

Невидимка. Мощная маскировка в социуме

Ast Nova
Синхронизация с чужой картиной мира. Копирование привычек Можно купить
146 ₽ 2 030 ₽ −93%
Оплатили 41

Синхронизация с чужой картиной мира. Копирование привычек

Ast Nova
М
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 23

Марафон мантры «Все противоположно тому, что кажется»

Инга Ким
Дизайн и создание рабочего места для творчества Можно купить
776 ₽
Оплатили 3

Дизайн и создание рабочего места для творчества

Hema Casado Olea
Смысл туфель, или как купить все, что ты хочешь Можно купить
148 ₽ 1 200 ₽ −88%
Оплатили 27

Смысл туфель, или как купить все, что ты хочешь

Ирина Семизорова
Коррекция внешности Можно купить
128 ₽ 2 500 ₽ −95%
Оплатили 57

Коррекция внешности

Ast Nova
Алхимия души Можно купить
246 ₽ 2 050 ₽ −88%
Оплатили 23

Алхимия души

Sigh Energy
Манипуляция своими и чужими эмоциями Можно купить
138 ₽ 2 030 ₽ −93%
Оплатили 44

Манипуляция своими и чужими эмоциями

Ast Nova
Финансовый поток изобилия Можно купить
700 ₽ 4 526 ₽ −85%
Оплатили 5

Финансовый поток изобилия

Ливанда
Энергетическая защита Можно купить
244 ₽ 933 ₽ −74%
Оплатили 13

Энергетическая защита

Morpheus Fields
M
Можно купить
450 ₽ 4 490 ₽ −90%
Оплатили 24

My Successful English Plan

Мила Хабирова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.