Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Благосостояние и предназначение Предзаказ
1 276 ₽ 4 990 ₽ −74%
Оплатили 5

Благосостояние и предназначение

Мария Самарина
Закрытый клуб: Безопасная организация Предзаказ
3 500 ₽

Закрытый клуб: Безопасная организация

Юлия Омигова
ПсихоДеньги МаниГуру Серия · 2 выпуска
278 ₽ 9 500 ₽ −97%
Оплатили 42

ПсихоДеньги МаниГуру

Арина Веспер
Память, которая помогает достигать, преподавать и успевать жить. Осмысленная память Можно купить
80 ₽ 199 ₽ −60%
Оплатили 30

Память, которая помогает достигать, преподавать и успевать жить. Осмысленная память

Елена Петри
Память, которая помогает достигать, преподавать и успевать жить. Память по слогам Можно купить
80 ₽ 199 ₽ −60%
Оплатили 32

Память, которая помогает достигать, преподавать и успевать жить. Память по слогам

Елена Петри
Марафон по управлению реальностью Предзаказ
193 ₽ 2 990 ₽ −94%
Оплатили 21

Марафон по управлению реальностью

Никита Динейкин
Большой годовой астрологический календарь 2025 Предзаказ
2 515 ₽ 5 990 ₽ −58%
Оплатили 4

Большой годовой астрологический календарь 2025

Татьяна Бородина
Незахламлённый: 12-недельный путь к жизни без лишнего хлама Предзаказ
1 359 ₽ 10 000 ₽ −86%
Оплатили 10

Незахламлённый: 12-недельный путь к жизни без лишнего хлама

Джошуа Беккер
Молодильные привычки Можно купить
170 ₽ 2 900 ₽ −94%
Оплатили 46

Молодильные привычки

Наталья Баньяц
Итоги — 2024. Собираю самое важное за прошедший год Можно купить
116 ₽ 500 ₽ −77%
Оплатили 21

Итоги — 2024. Собираю самое важное за прошедший год

Станислав Раевский
Библиотека Мета-роста. Легендарные курсы Mica Предзаказ
2 971 ₽ 14 800 ₽ −80%

Библиотека Мета-роста. Легендарные курсы Mica

Мария Денисова
Как не сгореть на работе: восстановление энергии и мотивации Предзаказ
669 ₽ 2 960 ₽ −77%

Как не сгореть на работе: восстановление энергии и мотивации

Станислав Самбурский
Профессиональное выгорание — кризис или возможность развития? Предзаказ
199 ₽

Профессиональное выгорание — кризис или возможность развития?

Наталия Пешкова
Астрологический прогноз на 2025 год: личный план успеха Предзаказ
5 555 ₽

Астрологический прогноз на 2025 год: личный план успеха

Юлия Кан
Н
Предзаказ
5 174 ₽ 35 000 ₽ −85%

Новогодняя распродажа. Тариф Всё и сразу

Денис Иванов

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.