Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Цели. Как эффективно ставить и достигать Предзаказ
2 023 ₽ 2 990 ₽ −32%
Оплатили 2

Цели. Как эффективно ставить и достигать

Максим Кутузов
Реальная медитация Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 49

Реальная медитация

Данила Сусак
Профессионализм, признание и финансовый рост. Точки соответствия Предзаказ
5 354 ₽ 50 000 ₽ −89%
Оплатили 10

Профессионализм, признание и финансовый рост. Точки соответствия

Елена Порошина
Осознанное целительство. Модуль 7 Предзаказ
1 190 ₽ 55 000 ₽ −98%
Оплатили 15

Осознанное целительство. Модуль 7

Наталья Патрушева
Трейдер-миллионер Предзаказ
13 838 ₽ 129 990 ₽ −89%
Оплатили 11

Трейдер-миллионер

Диана Маркина
Как справляться с профессиональным стрессом Предзаказ
1 335 ₽ 4 100 ₽ −67%

Как справляться с профессиональным стрессом

Ольга Сорина
Самопроработка Серия · 2 выпуска
0 ₽ 1 400 ₽ −100%

Самопроработка

Doctor Linskiy
Метрики счастья Предзаказ
1 982 ₽ 25 000 ₽ −92%
Оплатили 15

Метрики счастья

Лена Серёгина
Воркшоп: Мой волшебный 2025 год Можно купить
248 ₽ 1 290 ₽ −81%
Оплатили 17

Воркшоп: Мой волшебный 2025 год

Марина Майская
Биохакинг: как правильно питаться, чтобы повысить продуктивность Можно купить
254 ₽ 1 590 ₽ −84%
Оплатили 19

Биохакинг: как правильно питаться, чтобы повысить продуктивность

SkillForge Academy
Канал YETI: Бодибилдинг, фитнес и биохакинг Предзаказ
182 ₽ 300 ₽ −39%
Оплатили 5

Канал YETI: Бодибилдинг, фитнес и биохакинг

Evolution Yeti
Путеводитель по вокальной вселенной. Рабочая тетрадь Предзаказ
1 889 ₽ 6 000 ₽ −69%
Оплатили 3

Путеводитель по вокальной вселенной. Рабочая тетрадь

Анастасия Велигура
Планы. Цели. Результат Можно купить
268 ₽ 6 700 ₽ −96%
Оплатили 63

Планы. Цели. Результат

psyFAQ
Динамический код Фэн Шуй. Смена парадигмы в 9 периоде Можно купить
236 ₽ 4 900 ₽ −95%
Оплатили 51

Динамический код Фэн Шуй. Смена парадигмы в 9 периоде

Джесси Ли
Набор курсов "Улучшение здоровья" Предзаказ
1 595 ₽ 4 990 ₽ −68%

Набор курсов "Улучшение здоровья"

Мария Самарина

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.