Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Инновационная платформа развития интеллекта Предзаказ
526 ₽ 2 000 ₽ −74%

Инновационная платформа развития интеллекта

Лидия Васильева
Качественная загрузка 2025 года. Что изменилось и что будет Предзаказ
1 705 ₽ 5 369 ₽ −68%

Качественная загрузка 2025 года. Что изменилось и что будет

Эмилия Франк
Т
Предзаказ
2 791 ₽ 6 700 ₽ −58%

Тренинг эмоционального благополучия

Дмитрий Петухов
Глубокая высота 2024. День I Можно купить
764 ₽ 10 000 ₽ −92%
Оплатили 32

Глубокая высота 2024. День I

Елена Ачкасова
Порядок в делах: ежедневное планирование в TickTick Предзаказ
329 ₽ 2 900 ₽ −89%

Порядок в делах: ежедневное планирование в TickTick

Расима Шаипова
Закрытый телеграм-канал Allow more Можно купить
164 ₽ 1 490 ₽ −89%
Оплатили 28

Закрытый телеграм-канал Allow more

Марина Кульпина
Мировоззренческий курс: Пять шагов к осознанной жизни и здоровью Предзаказ
2 703 ₽ 25 000 ₽ −89%

Мировоззренческий курс: Пять шагов к осознанной жизни и здоровью

Олег Гитбиндер
Заземление. Магические техники Можно купить
114 ₽ 4 000 ₽ −97%
Оплатили 92

Заземление. Магические техники

Марьяна Романова
Зум-звонок «Я обиделась» Можно купить
150 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 21

Зум-звонок «Я обиделась»

Марина Кульпина
Бесконечное изобилие. Раскрытие внутренней силы творца Предзаказ
9 900 ₽

Бесконечное изобилие. Раскрытие внутренней силы творца

Ольга Цихисели
Состояние на миллион 38.0 Можно купить
1 250 ₽ 39 900 ₽ −97%
Оплатили 13

Состояние на миллион 38.0

Олеся Матёрова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.