Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9684
Нейровзрыв 53. Открытие своего подсознания Можно купить
108 ₽ 1 920 ₽ −94%
Оплатили 56

Нейровзрыв 53. Открытие своего подсознания

Neuro-Wave
Эффективные техники осознанности Можно купить
96 ₽ 990 ₽ −90%
Оплатили 41

Эффективные техники осознанности

Павел Федоренко
Вечер клирингов «Контроль» Можно купить
154 ₽ 2 000 ₽ −92%
Оплатили 38

Вечер клирингов «Контроль»

Марина Кульпина
Нейровзрыв 46. Повелитель Вселенной Можно купить
112 ₽ 2 000 ₽ −94%
Оплатили 56

Нейровзрыв 46. Повелитель Вселенной

Neuro-Wave
Нейровзрыв 42. Установка минимального лимита наличности в размере 10 000 долларов США в месяц Можно купить
45 ₽ 2 100 ₽ −98%
Оплатили 73

Нейровзрыв 42. Установка минимального лимита наличности в размере 10 000 долларов США в месяц

Neuro-Wave
Нейровзрыв 36. Приворот Можно купить
516 ₽ 2 150 ₽ −76%
Оплатили 11

Нейровзрыв 36. Приворот

Neuro-Wave
Нейровзрыв 38. 4D сознание Можно купить
124 ₽ 2 000 ₽ −94%
Оплатили 49

Нейровзрыв 38. 4D сознание

Neuro-Wave
Нейровзрыв 39. 100% определение вашей жизненной цели Можно купить
136 ₽ 2 000 ₽ −93%
Оплатили 44

Нейровзрыв 39. 100% определение вашей жизненной цели

Neuro-Wave
Нейровзрыв 32. Опыт просветления без психотропных препаратов Можно купить
166 ₽ 2 000 ₽ −92%
Оплатили 35

Нейровзрыв 32. Опыт просветления без психотропных препаратов

Neuro-Wave
Математика. 1 класс. Рабочая тетрадь Можно купить
200 ₽ 784 ₽ −74%
Оплатили 7

Математика. 1 класс. Рабочая тетрадь

Л.Г. Петерсон
Нейровзрыв 26. Просмотр прошлого человека или неодушевленного предмета Можно купить
144 ₽ 2 100 ₽ −93%
Оплатили 41

Нейровзрыв 26. Просмотр прошлого человека или неодушевленного предмета

Neuro-Wave
Сенситив: нейрогимнастика для улучшения работы мозга Можно купить
94 ₽ 1 490 ₽ −94%
Оплатили 55

Сенситив: нейрогимнастика для улучшения работы мозга

Дмитрий Лапшинов
Д
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 42

Доступ к Себе: Продолжение. Ключи к фокусу внимания

Екатерина Гарцева
Финансовое изобилие 2.0 Можно купить
112 ₽ 1 990 ₽ −94%
Оплатили 56

Финансовое изобилие 2.0

Джон Кехо
Энергия - валюта современности. Вебинар 2 Можно купить
1 300 ₽ 15 000 ₽ −91%
Оплатили 18

Энергия - валюта современности. Вебинар 2

Зина Шамоян
Нейровзрыв 25. Интуитивное знание иностранной речи Можно купить
124 ₽ 2 000 ₽ −94%
Оплатили 49

Нейровзрыв 25. Интуитивное знание иностранной речи

Neuro-Wave
Нейровзрыв 24. Полная перезагрузка вашего прошлого Можно купить
116 ₽ 2 000 ₽ −94%
Оплатили 53

Нейровзрыв 24. Полная перезагрузка вашего прошлого

Neuro-Wave
Энергия - валюта современности Можно купить
1 300 ₽ 30 000 ₽ −96%
Оплатили 14

Энергия - валюта современности

Зина Шамоян
Женский клуб «Мои секреты» Можно купить
1 100 ₽ 12 500 ₽ −91%
Оплатили 1

Женский клуб «Мои секреты»

Марина Камаева
Нейровзрыв 20. Видение параллельных реальностей Можно купить
166 ₽ 2 000 ₽ −92%
Оплатили 35

Нейровзрыв 20. Видение параллельных реальностей

Neuro-Wave

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.