Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Трансовая прогрессия в будущее Предзаказ
243 ₽ 1 600 ₽ −85%

Трансовая прогрессия в будущее

Илья Журавлев
Инструменты Подсознания. Продвинутый курс Предзаказ
0 ₽
Оплатили 8

Инструменты Подсознания. Продвинутый курс

Павел Лебедько
Мастера побед проект психологической подготовки в спорте на 1 месяц Предзаказ
4 500 ₽

Мастера побед проект психологической подготовки в спорте на 1 месяц

Марина Лунёва
Антихрупкое планирование Предзаказ
609 ₽ 11 510 ₽ −95%
Оплатили 6

Антихрупкое планирование

Виталий Бужан
Гармония жизни Серия · 3 выпуска
2 500 ₽ 37 990 ₽ −93%

Гармония жизни

Милана Тарба
Ты не Одна Можно купить
514 ₽ 1 499 ₽ −66%
Оплатили 9

Ты не Одна

Перукуа
Мост. Прайм-Эра. Деньги и личный успех Можно купить
874 ₽ 7 000 ₽ −88%
Оплатили 16

Мост. Прайм-Эра. Деньги и личный успех

Мария Бразговская
Open Day. Поле которое трансформирует Предзаказ
720 ₽ 1 990 ₽ −64%
Оплатили 11

Open Day. Поле которое трансформирует

Дарья Трутнева
Магия нового эона. Блок 4. Великое Делание в мегаполисе: Триумф на улицах города: как удерживать высокую частоту в толпе Можно купить
1 156 ₽ 2 000 ₽ −42%
Оплатили 5

Магия нового эона. Блок 4. Великое Делание в мегаполисе: Триумф на улицах города: как удерживать высокую частоту в толпе

Марсий
Еврейская мудрость: 10 практических уроков для осмысленной жизни Предзаказ
40 ₽ 100 ₽ −60%
Оплатили 14

Еврейская мудрость: 10 практических уроков для осмысленной жизни

Максим Емельянов
Live-Diving. Закрытый клуб Серия · 12 выпусков
180 ₽ 1 000 ₽ −82%
Оплатили 12

Live-Diving. Закрытый клуб

Ева Поплавская
Восстановление системы сознания. Скорая помощь при тяжелых состояниях. Можно купить
902 ₽ 2 999 ₽ −70%
Оплатили 9

Восстановление системы сознания. Скорая помощь при тяжелых состояниях.

Эмилия Франк

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.