Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Жизненный путь продавца Предзаказ
1 154 ₽ 2 490 ₽ −54%
Оплатили 1

Жизненный путь продавца

Вячеслав Юнев
Три дня трансформации реальности Можно купить
172 ₽ 2 890 ₽ −94%
Оплатили 46

Три дня трансформации реальности

Нико Бауман
Как выйти из лабиринта, у которого нет стен Можно купить
2 000 ₽ 25 000 ₽ −92%
Оплатили 20

Как выйти из лабиринта, у которого нет стен

Дарья Трутнева
Учебник по сну Предзаказ
200 ₽ 1 900 ₽ −89%
Оплатили 9

Учебник по сну

Артем Иванов
Воркшоп Благодарности Предзаказ
183 ₽ 2 490 ₽ −93%
Оплатили 19

Воркшоп Благодарности

Марина Майская
Навести порядок в делах. Шаг первый. Онлайн-тренажер GTD Можно купить
150 ₽ 990 ₽ −85%
Оплатили 23

Навести порядок в делах. Шаг первый. Онлайн-тренажер GTD

Егор Голубев
Курсы-бестселлеры Предзаказ
11 482 ₽ 38 888 ₽ −70%
Оплатили 4

Курсы-бестселлеры

Анна Лапина
Жизненная сила и управление энергией II часть Трилогии Ресурс и Уровень энергии Предзаказ
1 744 ₽ 5 500 ₽ −68%
Оплатили 5

Жизненная сила и управление энергией II часть Трилогии Ресурс и Уровень энергии

Катя Баллеста
Подписка на контент Проект СуперСила Предзаказ
0 ₽
Оплатили 12

Подписка на контент Проект СуперСила

Юлия Уткина
До и после преображения Предзаказ
788 ₽ 2 900 ₽ −73%
Оплатили 7

До и после преображения

Oscar Patel
Основы Тантры и Шактизма. Сакральное служение женской энергии Можно купить
306 ₽ 2 400 ₽ −87%
Оплатили 22

Основы Тантры и Шактизма. Сакральное служение женской энергии

Павел Оноприенко
Осознанное естественное дыхание Предзаказ
450 ₽ 2 990 ₽ −85%
Оплатили 7

Осознанное естественное дыхание

Владимир Осипов

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.