Организация времени старшеклассника

Name: Организация времени старшеклассника
Price: 580 RUB
Availability: PreOrder

7 участников

ГА Автор Глеб Архангельский, Иван Смирнов

О чём курс

О курсе

Восемь занятий программы содержат адаптированные для подростков методики управления временем, силами и вниманием, которые опираются на примеры из отечественной истории и практический опыт выдающихся деятелей, руководивших масштабными проектами.

Для кого

Курс ориентирован на учащихся 8–11 классов, которым необходимо:

совмещать учебу, подготовку к экзаменам, олимпиады, секции, волонтерство и личную жизнь;
сформировать продуманную стратегию учебной деятельности и подготовки к испытаниям;
определить собственные ориентиры, научиться расставлять жизненные приоритеты и выстраивать личные планы.

Что даёт курс

Слушатели курса осваивают базовые навыки личной эффективности:

постановка долгосрочных целей и формулирование личных ориентиров;
реалистичное планирование времени в условиях частых изменений графика;
учет задач без жесткой привязки ко времени и управление контекстными окнами;
декомпозиция сложных задач на понятные этапы;
преодоление прокрастинации и выполнение неприятных дел;
организация эргономичного рабочего места и оптимизация мыслительного процесса;
методики качественного восстановления сил, правила сна и цифровой гигиены.

Об авторах

Материал подготовлен практикующими специалистами:

Глеб Архангельский — кандидат экономических наук, основатель российской школы тайм-менеджмента, руководитель компании «Таймлист», автор книги «Тайм-драйв»;
Иван Смирнов — директор Гимназии св. Василия Великого, кандидат биологических наук, победитель конкурса «Учитель года России», руководитель экспедиций и автор практических руководств по проектной деятельности.

Программа обучения

Занятие 1 Как понять, чего ты хочешь
- Цели, ценности, долгосрочное видение. Почему тайм-менеджмент начинается не с ежедневника, а с вопроса «чего я хочу от жизни». Мемуарник — инструмент для выявления ценностей. Метод проб: как попробовать разное и не бояться ошибиться.
Занятие 2 Как ставить долгосрочные цели
- Почему цели, которые не записаны, остаются мечтами. Как разбить большую цель на этапы. Твой план на ближайшие пять лет. «Стратегическая картонка» - твои цели на год.
Занятие 3 Как планировать день
- Жёстко-гибкое планирование. Жёсткие дела — те, что привязаны ко времени. Гибкие — те, что не привязаны. Главное дело дня. Четырёхцветная ручка. Почему не нужно пытаться запихнуть всё в сетку времени.
Занятие 4 Как ловить удачный момент
- Контекстное планирование. Хронос и кайрос. Типичные контексты: люди, места, проекты, состояния, транспорт, ожидание. Как использовать окна между жёсткими делами. Командная работа с досками и таблицами.
Занятие 5 Как справляться с большими задачами
- Слоновые задачи. Почему большие проекты не делаются за один присест. Как разделить слона на бифштексы. Измерители прогресса. Индивидуальный проект в школе как тренировка.
Занятие 6 Как перестать откладывать
- Лягушки — небольшие неприятные дела, которые мы откладываем. Одна лягушка в день. Метод швейцарского сыра. Правило пяти минут. Техника «если — то». Метод окрашенных часов.
Занятие 7 Как не терять мысли и организовать пространство
- Творческая картотека. Одна мысль — один носитель. Метод ограниченного хаоса. Рабочее место: фокус, ближняя зона, дальняя зона. Место для входящего хаоса. Эргономика и свет.
Занятие 8 Как отдыхать и восстанавливать силы
- Отдых как часть планирования. Ритмичность, переключение, чистота отдыха. Гигиена интернета и соцсетей. Гигиена сна. Физическая культура как условие умственной работы.

Складчина создана 11 октября 2026 г. · описание обновлено 18 октября 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 3 000 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.