Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9684
Твори реальность со скоростью Света Можно купить
80 ₽ 599 ₽ −87%
2.0 (1)
Оплатили 188

Твори реальность со скоростью Света

Ливанда
И
Можно купить
80 ₽ 1 108 ₽ −93%
2.0 (1)
Оплатили 59

Идеальные отношения с мужем за 3 недели

Мария Висс
П
Можно купить
104 ₽
2.0 (1)
Оплатили 71

Почему хочется есть. Как обуздать аппетит

Лидия Ионова
И
Можно купить
148 ₽ 3 649 ₽ −96%
2.0 (1)
Оплатили 66

Интуиция для жизни

С
Можно купить
202 ₽ 10 250 ₽ −98%
2.0 (1)
Оплатили 120

Супермозг

Джим Квик
Стратегический план Можно купить
166 ₽ 2 290 ₽ −93%
2.0 (3)
Оплатили 39

Стратегический план

Алексей Лукин
Сила влияния на свою жизнь Можно купить
474 ₽ 1 499 ₽ −68%
2.0 (1)
Оплатили 9

Сила влияния на свою жизнь

Юлия Никас
Способ гарантированного входа в осознанное сновидение Можно купить
80 ₽ 999 ₽ −92%
2.0 (1)
Оплатили 98

Способ гарантированного входа в осознанное сновидение

Память. Перезагрузка Можно купить
128 ₽ 5 000 ₽ −97%
2.0 (1)
Оплатили 105

Память. Перезагрузка

AST production
Д
Можно купить
174 ₽ 550 ₽ −68%
2.0 (1)
Оплатили 14

Депрессия у бизнесмена. Как воспрянуть духом и добиться успеха

Сергей Попов
Энергетика ваших слов. 12 слов, которые сделают жизнь легче и продуктивнее Можно купить
80 ₽ 470 ₽ −83%
2.0 (1)
Оплатили 96

Энергетика ваших слов. 12 слов, которые сделают жизнь легче и продуктивнее

Елена Фатеева
В
Серия · 2 выпуска
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
2.0 (1)
Оплатили 90

Внутренняя Сила Тишины

Альмин
О
Можно купить
102 ₽ 2 100 ₽ −95%
2.0 (1)
Оплатили 65

Освобождение от прокрастинации

Антон Мироненко
Настоящий мужчина: Поиметь то, что имеет нас! Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
2.0 (2)
Оплатили 73

Настоящий мужчина: Поиметь то, что имеет нас!

Алексей Тимофеев
Нейрокорректор «Творческий подъем» Можно купить
98 ₽ 940 ₽ −90%
2.0 (1)
Оплатили 38

Нейрокорректор «Творческий подъем»

Psi-technology
Создание нового вектора жизни Можно купить
122 ₽ 1 500 ₽ −92%
2.0 (1)
Оплатили 38

Создание нового вектора жизни

Илья Киндеров
Новый год и Эко осознанность: подарки, рецепты и ритуалы Можно купить
80 ₽
2.0 (1)
Оплатили 43

Новый год и Эко осознанность: подарки, рецепты и ритуалы

Юлия Мальцева
Radionic program Name - Интеллект. Усиление экстрасенсорных способностей Можно купить
166 ₽ 8 000 ₽ −98%
2.0 (1)
Оплатили 119

Radionic program Name - Интеллект. Усиление экстрасенсорных способностей

Лучший год вашей жизни. Модуль 11. Версия "Я 2.0" или Человек-WOW Можно купить
240 ₽ 10 500 ₽ −98%
2.0 (1)
Оплатили 102

Лучший год вашей жизни. Модуль 11. Версия "Я 2.0" или Человек-WOW

Елизавета Бабанова
Как избавиться от усталости и быть полным сил за 85 минут Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%
2.0 (2)
Оплатили 69

Как избавиться от усталости и быть полным сил за 85 минут

К
Можно купить
94 ₽ 7 250 ₽ −99%
2.0 (1)
Оплатили 218

Как избавиться от ограничивающих убеждений

Дмитрий Смакотин
Быстрые личностные изменения RPT Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
2.0 (1)
Оплатили 59

Быстрые личностные изменения RPT

Татьяна Евсеева
Личная эффективность-PRO Можно купить
150 ₽ 7 400 ₽ −98%
2.0 (1)
Оплатили 122

Личная эффективность-PRO

Ирина Михалицина

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.