Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12761 курс
Доступно сейчас
9676
На стадии сбора
3075
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 2035
П
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 109

Правильная постановка целей

Денис Бурхаев
Как найти свое призвание и создать любимое дело Можно купить
100 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 88

Как найти свое призвание и создать любимое дело

Татьяна Гунина
И
Можно купить
156 ₽ 15 000 ₽ −99%
5.0 (7)
Оплатили 225

Изменить судьбу

Александр Вел
Я
Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
5.0 (4)
Оплатили 76

Я всё успеваю

Лена Данилова
У
Можно купить
234 ₽ 5 900 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 60

Управляемая Интуиция 1. Контроль эмоций

Алексей Хитров
И
Можно купить
172 ₽ 9 600 ₽ −98%
5.0 (7)
Оплатили 133

Интераура - нейронастрои

Интераура
Ц
Можно купить
128 ₽ 4 900 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 102

Цель: как поставить и неизбежно достигнуть

Филипп Богачев
Программа снижения веса «Код Габриэля» Серия · 2 выпуска
126 ₽ 4 252 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 91

Программа снижения веса «Код Габриэля»

Джон Габриэль
В
Можно купить
488 ₽ 28 500 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 130

Высшее я

Егор Булыгин
Р
Можно купить
82 ₽ 3 900 ₽ −98%
5.0 (3)
Оплатили 142

Раскрытие Энергетического Потенциала 2

Алексей Дерябин
Т
Можно купить
356 ₽ 15 000 ₽ −98%
5.0 (6)
Оплатили 95

Трансформация

Денис Чернаков
У
Можно купить
146 ₽ 10 900 ₽ −99%
5.0 (2)
Оплатили 183

Ускоритель мозга - Достигай целей в 6 раз быстрее

Сергей Саянов
Ледокол 3 + Начальный комплект: Азбука денег, Фонтан идей, Как стать умнее Можно купить
276 ₽ 5 950 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 52

Ледокол 3 + Начальный комплект: Азбука денег, Фонтан идей, Как стать умнее

Константин Шереметьев
К
Можно купить
266 ₽ 5 000 ₽ −95%
5.0 (4)
Оплатили 46

Как жить при жизни или В+О+З+Д=У...Х

Андрей Левченко
Н
Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 164

Невероятные деньги: 9 древних техник для богатства и изобилия

Евгения Свербихина
П
Можно купить
200 ₽ 9 990 ₽ −98%
5.0 (3)
Оплатили 117

Поиск предназначения

Андреев А.
Интеграция мастерства Можно купить
130 ₽ 5 000 ₽ −97%
5.0 (7)
Оплатили 101

Интеграция мастерства

Сергей Ковалев
С
Можно купить
302 ₽ 8 500 ₽ −96%
5.0 (6)
Оплатили 65

Спецификация цели: иметь, уметь, быть + Визуализация

Алексей Верютин
Нейронастрои Можно купить
286 ₽ 9 600 ₽ −97%
5.0 (13)
Оплатили 77

Нейронастрои

Интераура

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.