О чём курс

Освободите время для важных задач, устранив хаос в делах и ежедневных рутинах. Тренинг помогает выстроить долгосрочную стратегию планирования вместо попыток удержать всё в памяти и научиться совмещать несколько дел одновременно без потери эффективности. Внутри — техники по оптимизации рабочего и бытового пространства, способы борьбы с поглотителями времени и инструменты для поддержания высокого уровня энергии через физическую активность. Программа подойдет тем, кто чувствует нехватку времени на личные цели из-за бесконечных повседневных задач.

Программа обучения

  • Определение целей и расстановка приоритетов: ответ на вопрос «зачем».
  • Оптимизация быта и цифрового пространства: наведение порядка на кухне и в электронной почте.
  • Управление расписанием и борьба с «поглотителями времени».
  • Техники многозадачности: как делать несколько дел одновременно.
  • Стратегическое планирование вместо ситуативного.
  • Физическая активность и энергетические практики для поддержания тонуса.
Складчина создана 14 января 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЛД Лена Данилова Все материалы
236 ₽ 3 590 ₽