Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге: 12767 курсов
Доступно сейчас: 9679
На стадии сбора: 3078
Стоимость участия: от 4 ₽
Средний рейтинг: 4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.
Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.
Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Можно купить

266 ₽ 12 000 ₽ −98%

5.0 (1)

Оплатили 97

Омоложение и коррекция тела

Андрей Рыськов

Можно купить

88 ₽ 2 250 ₽ −96%

5.0 (5)

Оплатили 82

Подключение к Высшему Я

Элена Мелькиадес

Можно купить

88 ₽ 875 ₽ −90%

5.0 (7)

12 мелодий для кодов Исцеления

Алекс Лойд

Можно купить

94 ₽ 1 200 ₽ −92%

5.0 (4)

Оплатили 46

Гипноз: как отпустить контроль и жить в неопределенности

Можно купить

196 ₽ 4 900 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 63

Метациркуляция

Дмитрий Богданов

Можно купить

80 ₽ 3 000 ₽ −97%

5.0 (5)

Оплатили 185

Продуктивность раннего вставания

Юрий Свобода

Можно купить

172 ₽ 14 000 ₽ −99%

5.0 (4)

Оплатили 193

Человек 2.0: Трансформация. Ступень III

Можно купить

110 ₽ 4 000 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 100

Скорочтение. Знать всё. Быстро

Можно купить

188 ₽ 5 000 ₽ −96%

5.0 (4)

Ключи от Внутренней Силы

Как вернуть материнский авторитет и распрощаться с детскими капризами

Можно купить

114 ₽ 1 250 ₽ −91%

5.0 (1)

Оплатили 39

Как вернуть материнский авторитет и распрощаться с детскими капризами

Людмила Шарова

Полный комплект психоактивных аудиопрограмм

Можно купить

80 ₽ 780 ₽ −90%

5.0 (3)

Оплатили 45

Полный комплект психоактивных аудиопрограмм

Mind Amend

Можно купить

192 ₽ 1 900 ₽ −90%

5.0 (1)

Оплатили 29

Скорочтение

Сергей Михайлов

Можно купить

80 ₽ 4 900 ₽ −98%

5.0 (8)

Оплатили 184

Я источник наслаждения

Можно купить

80 ₽ 375 ₽ −79%

5.0 (1)

Оплатили 106

Река вечной молодости

Марина Пельт

Можно купить

80 ₽ 2 100 ₽ −96%

5.0 (2)

Оплатили 114

Где взять энергию?

Лариса Мелихова

Можно купить

142 ₽ 3 000 ₽ −95%

5.0 (3)

Оплатили 59

Из Невозможного в Возможное

Йохан Эрнст Нильсон

Можно купить

110 ₽ 2 243 ₽ −95%

5.0 (4)

Оплатили 62

Как найти своё предназначение

Мария Разбаш, А. Свияш

Можно купить

218 ₽ 3 850 ₽ −94%

5.0 (1)

Оплатили 44

Воплощение желаний

Метод Сильва

Можно купить

196 ₽ 3 184 ₽ −94%

5.0 (1)

Оплатили 43

Красивая фигура за три недели

Сергей Бугаенко

Можно купить

80 ₽ 747 ₽ −89%

5.0 (1)

Оплатили 60

Откройся энергии своего тела

Александр Свияш

Можно купить

98 ₽ 5 750 ₽ −98%

5.0 (5)

Оплатили 162

Управление эмоциями

Ирина Мирошниченко

Можно купить

90 ₽ 3 700 ₽ −98%

5.0 (6)

Оплатили 121

Вектора реализации по картам Таро

Анна Гак

Можно купить

88 ₽ 6 800 ₽ −99%

5.0 (2)

Оплатили 218

НЛП-тренинг «Создатель Игры»

Ицхак Пинтосевич

Можно купить

84 ₽ 4 000 ₽ −98%

5.0 (9)

Оплатили 144

Это прекрасное и опасное ПРИНЯТИЕ

« 1...68 69 70...85 »

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.

Саморазвитие

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Курсы в каталоге

Омоложение и коррекция тела

Подключение к Высшему Я

12 мелодий для кодов Исцеления

Гипноз: как отпустить контроль и жить в неопределенности

Метациркуляция

Продуктивность раннего вставания

Человек 2.0: Трансформация. Ступень III

Скорочтение. Знать всё. Быстро

Ключи от Внутренней Силы

Как вернуть материнский авторитет и распрощаться с детскими капризами

Полный комплект психоактивных аудиопрограмм

Скорочтение

Я источник наслаждения

Река вечной молодости

Где взять энергию?

Из Невозможного в Возможное

Как найти своё предназначение

Воплощение желаний

Красивая фигура за три недели

Откройся энергии своего тела

Управление эмоциями

Вектора реализации по картам Таро

НЛП-тренинг «Создатель Игры»

Это прекрасное и опасное ПРИНЯТИЕ

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы