Медитация Чистка нейронов и Цикл аудионастроев-медитаций прощения Хрустальный мир

5,0 81 участник

О чём курс

Бессонница, хроническая усталость и постоянное напряжение не просто портят настроение — они истощают нервную систему и снижают когнитивные функции мозга. В набор входят две аудиопрограммы, направленные на глубокое ментальное восстановление.

Первая часть, «Чистка нейронов» Алексея Беляева, представляет собой 60-минутную аудиозапись, предназначенную для прослушивания перед сном. Она помогает снять накопленный за день стресс, успокоить нервную систему и настроиться на оздоравливающий отдых.

Вторая часть, цикл «Хрустальный мир» Алексея Герасимова, включает 10 медитаций общей длительностью более трех часов. Это программа психологической перенастройки, рассчитанная на месяц ежедневной практики. Она направлена на смену привычки критиковать и обвинять окружающих на практику принятия и прощения. Материал можно использовать как самостоятельно, так и в дополнение к другим медитативным техникам.

Программа обучения

  • Медитация «Чистка нейронов» (60 минут)
  • Цикл «Хрустальный мир» (10 аудиомедитаций длительностью 15–30 минут каждая):
    • Прощение человека
    • Точная программа остальных 9 медитаций не указана в исходном материале
Складчина создана 31 октября 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Инструменты
80 ₽ 1 700 ₽