Трудоголизм: верни себе легкость и свободу

Обретите баланс между карьерными достижениями и личной жизнью, избавившись от разрушительной зависимости от работы. Материал помогает выявить скрытые причины трудоголизма, разобраться с потребностью в постоянном внешнем одобрении и научиться управлять энергией без самонасилия.

В программе представлен комплекс психологических инструментов: от трансовых техник и арт-терапии до работы с метафорическими картами (МАК) и сказкотерапии. Вы составите индивидуальный план восстановления, научитесь делегировать задачи и устанавливать границы, сохраняя при этом профессиональный успех.