Отношения с родителями. Оздорови сейчас!

О чём курс

Восстановление эмоциональной близости с родителями помогает избавиться от затянувшихся конфликтов и чувства вины, возникающих из-за разницы поколений и несовпадения взглядов. Вебинар направлен на трансформацию общения со «сложными» родителями через понимание их психологических особенностей и установление здоровых границ.

В ходе занятия разбираются:

  • Техники эмоциональной саморегуляции при конфликтах.
  • Методы ведения переговоров по сложным вопросам с соблюдением принципа win-win.
  • Способы пересмотра негативных сценариев общения.
  • Практики принятия недостатков родителей без ущерба для собственного равновесия.

Результатом станет умение выстраивать доверительные отношения, сохраняя при этом личный ресурс и психологический комфорт.

Программа обучения

Точной программы нет, вебинар включает:

  • Ревизия негативных чувств по отношению к родителям.
  • Техники разрешения конфликтных ситуаций в зрелом возрасте.
  • Приемы возвращения эмоционального равновесия во время и после ссор.
  • Практические упражнения (около 10 техник).
  • Разбор личных ситуаций участников.
  • Подведение итогов и закрепление результатов.
Складчина создана 11 ноября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ЛЗ Людмила Зарайская Все материалы
2 300 ₽