Складчина Каталог
Мои курсы

Работа со страхами

Курсы о том, как справляться с тревогой перед выступлением или сложным разговором.

Тема разбирает конкретные страхи, которые возникают именно в ситуациях общения: перед публичным выступлением, перед оценкой окружающих, перед сложным или конфликтным разговором. В отличие от ораторского мастерства, здесь в центре не техника речи, а сама тревога, которая мешает применить любую технику.

Материалы обычно объясняют механизм тревожной реакции и дают приёмы для снижения её остроты — от подготовки к конкретной ситуации до работы с телесными симптомами волнения.

В каталоге
619 курсов
Доступно сейчас
540
На стадии сбора
79
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Уточните, какой страх разбирает программа

  1. Уточните, какой именно страх разбирает курс

    Страх выступления, страх осуждения и страх конфликта требуют разных приёмов — посмотрите, совпадает ли тема курса с вашей ситуацией.

  2. Проверьте, есть ли практические упражнения

    Полезно, если курс даёт конкретные приёмы для момента тревоги, а не только объясняет её происхождение.

  3. Учитывайте степень выраженности тревоги

    Для лёгкого волнения подойдёт общий курс, а при сильной тревоге, мешающей повседневной жизни, стоит рассматривать материал как дополнение, а не единственное решение.

Курсы в каталоге

Найдено: 540
П
Можно купить
224 ₽ 4 900 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 54

Психологическое айкидо 2.0

Борис Литвак
Э
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (2)
Оплатили 52

Это сладкое слово Халява

Инга Ким
3-недельный онлайн-тренинг по фокусам Можно купить
710 ₽ 1 500 ₽ −53%
5.0 (1)
Оплатили 6

3-недельный онлайн-тренинг по фокусам

Денис Чертовский
Аудионастрой: Убираем идеализацию собственного несовершенства. Повышаем свою самооценку Можно купить
428 ₽ 3 280 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 19

Аудионастрой: Убираем идеализацию собственного несовершенства. Повышаем свою самооценку

Александр Свияш
Какие убеждения блокируют умение продавать свои услуги Можно купить
128 ₽ 1 500 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 38

Какие убеждения блокируют умение продавать свои услуги

Ольга Коробейникова
Хомоведение: Наука приспосабливаться Можно купить
102 ₽ 2 000 ₽ −95%
5.0 (4)
Оплатили 63

Хомоведение: Наука приспосабливаться

Алексей Красиков
Fluency Welcome Package Можно купить
160 ₽ 2 200 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 32

Fluency Welcome Package

Drew Badger
Волшебный альфа-якорь Можно купить
106 ₽ 1 800 ₽ −94%
5.0 (3)
Оплатили 55

Волшебный альфа-якорь

Метод Сильва
К
Можно купить
148 ₽ 1 250 ₽ −88%
5.0 (1)
Оплатили 28

Кинотренинг «Непристойное предложение»

Ирина Мирошниченко
П
Можно купить
304 ₽ 2 990 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 25

Прокачай своё чувство юмора

Дмитрий Романов
5
Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 12

5 шагов к легкой и спокойной жизни

Евгения Меглинская
Кризис: инструкция по преодолению. Обретение свободы. 2 вебинар Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 268

Кризис: инструкция по преодолению. Обретение свободы. 2 вебинар

Сергей Ковалев
Управление событиями — высший пилотаж Можно купить
426 ₽ 17 900 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 94

Управление событиями — высший пилотаж

Михаил Бородянский
О
Можно купить
464 ₽ 1 490 ₽ −69%
5.0 (1)
Оплатили 7

Отношения в паре

Настя Бутенко
Как говорить нет без страха и чувства вины Можно купить
80 ₽ 1 560 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 76

Как говорить нет без страха и чувства вины

Дмитрий Карпачёв
5 ключей к самооценке Серия · 2 выпуска
470 ₽ 6 900 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 32

5 ключей к самооценке

Полина Тур

Авторы курсов: Работа со страхами

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем эта тема отличается от ораторского мастерства?

Ораторское мастерство разбирает технику речи, а работа со страхами — саму тревогу, которая мешает выступать или говорить открыто, независимо от владения техникой.

Подойдут ли такие курсы при сильной социальной тревоге?

Они могут дать часть полезных приёмов, но при выраженной тревоге, которая мешает в повседневной жизни, стоит рассматривать курс как дополнение, а не замену очной помощи.

Есть ли материалы конкретно про страх перед конфликтом?

Такие темы встречаются в этом разделе, а более широкий разбор самих конфликтных ситуаций — в теме конфликтологии.