Личные Границы
О чём курс
Восстановите право на личное суверенное пространство и научитесь регулировать степень близости с окружающими. Материал помогает проработать искаженные представления о границах, сформированные в детстве, и избавиться от созависимых сценариев поведения с родителями, супругами и коллегами.
В основе программы — анализ того, как нарушения границ приводят к хроническому стрессу, подавленному гневу и конфликтам в семье и на работе. Вы научитесь распознавать признаки вторжения в ваше пространство и освоите конкретные способы экологичного отстаивания собственных интересов без ущерба для отношений. Подходит тем, кто хочет выстроить здоровый баланс между своими потребностями и взаимодействием с другими людьми.
Программа обучения
- Что такое психологические границы?
- Какие бывают границы?
- Границы между родителями и детьми: линии прохождения и изменения по мере взросления ребенка.
- Нарушения границ ребенка: проявления и последствия.
- Простраивание границ между взрослыми людьми.
- Признаки нарушения границ и стратегии реагирования.
Теги курса
Другие материалы автора 12
МЛ Марина Ланцбург Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».