Аудионастрой: Убираем идеализацию собственного несовершенства. Повышаем свою самооценку
О чём курс
Постоянное чувство вины и самоедство из-за того, что вы не оправдали собственных ожиданий «быть идеальным», блокируют вашу самооценку во всех сферах жизни. Этот аудионастрой помогает разорвать цикл самонападок, когда подсознание атакует вас за любые мелкие ошибки или невозможность угодить окружающим.
Внутри курса — 109 психологических установок, которые направлены на нейтрализацию неосознанного убеждения, что вы обязаны быть совершенным человеком. Материал помогает снизить значимость завышенных ожиданий и позволить себе ошибаться, не прибегая к самобичеванию. В результате вы научитесь спокойнее принимать несовершенство обстоятельств и перестанете тратить ресурс на борьбу с самим собой, что позволит адекватнее оценивать свой труд и потребности.
Программа обучения
- Теоретическая часть: природа идеализации несовершенства и механизм самонападок
- Психологическая проработка: причины возникновения чувства вины и недовольства собой
- Аудионастрой: 109 установок для трансформации подсознательных убеждений
Теги курса
Другие материалы автора 12
АС Александр Свияш Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».