Аудионастрой: Убираем идеализацию собственного несовершенства. Повышаем свою самооценку

Постоянное чувство вины и самоедство из-за того, что вы не оправдали собственных ожиданий «быть идеальным», блокируют вашу самооценку во всех сферах жизни. Этот аудионастрой помогает разорвать цикл самонападок, когда подсознание атакует вас за любые мелкие ошибки или невозможность угодить окружающим.

Внутри курса — 109 психологических установок, которые направлены на нейтрализацию неосознанного убеждения, что вы обязаны быть совершенным человеком. Материал помогает снизить значимость завышенных ожиданий и позволить себе ошибаться, не прибегая к самобичеванию. В результате вы научитесь спокойнее принимать несовершенство обстоятельств и перестанете тратить ресурс на борьбу с самим собой, что позволит адекватнее оценивать свой труд и потребности.