Взрослая самооценка

Name: Взрослая самооценка
Price: 756 RUB
Availability: PreOrder

10 участников

О чём курс

Курс «Взрослая самооценка» под руководством Натальи Степановой направлен на проработку вопросов самореализации, уверенности в себе и построения личных границ. Программа помогает участникам научиться удовлетворять собственные потребности, выстраивать здоровые отношения с детьми и супругами, а также формировать внутреннюю опору. В рамках курса рассматриваются темы противостояния манипуляциям, преодоления недоверия к миру и людям, работы с финансовой уверенностью и управления сложными чувствами, такими как стыд, вина, обида и подавленный гнев. Курс предназначен для тех, кто находится в нересурсном состоянии, испытывает трудности с самоопределением, часто срывается на близких, страдает от повышенной тревожности или зависимости от чужого мнения. Также материал будет полезен людям, которые испытывают сложности с отказом, ставят себя на последнее место или чувствуют, что их недооценивают. Формат обучения включает теоретические уроки по 20–30 минут, доступные для просмотра в любое время, а также практические задания. Тариф «без терапии» включает 10 лекций, упражнения, чат поддержки и прямые эфиры с ответами на вопросы.

Программа обучения

Самореализация.
Уверенность в себе.
Удовлетворение своих потребностей.
Границы с ребенком.
Границы с мужем и в семье.
Любовь к себе, к окружающим и внутренняя опора.
Противостояние манипуляторам и агрессорам.
Недоверие людям, миру, себе.
Финансовая уверенность.
Работа с чувствами стыд, вина, обида, подавленный гнев.
Бонусные уроки: Что такое терапевтическая группа?
Чем терапевтическая группа отличается от тренинга?
Что такое самооценка взрослого, как она формируется + практическое задание на исследование себя.

Складчина создана 15 мая 2023 г. · описание обновлено 27 сентября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НС Наталья Степанова Все материалы

Детский тайм-менеджмент и мотивация к учебе 80 ₽ 445 ₽ −82%Э Эмоциональное развитие и эмоциональный интеллект 369 ₽ 3 000 ₽ −88%З Записи прямых эфиров Натальи Степановой 486 ₽ 5 765 ₽ −92%Ф Финансовая грамотность 292 ₽

Зарядки 140 ₽ 2 190 ₽ −94%O Online nail марафон 780 ₽ 10 000 ₽ −92%П Про депрессии 354 ₽ 490 ₽ −28%

Идеальный французский маникюр 80 ₽ 600 ₽ −87%

Важное про деньги: 5 принципов финансового успеха 80 ₽ 540 ₽ −85%С Семья. Правила и семейный договор 80 ₽ 1 450 ₽ −94%

Нейро без нервов 1.0 1 063 ₽ 5 900 ₽ −82%

Моделирование на верхних формах 214 ₽ 3 500 ₽ −94%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 6 000 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.