О чём курс

Жизнь в эпоху постоянных перемен часто лишает почвы под ногами, вызывая стресс и дезориентацию. Этот вебинар помогает обрести внутреннюю устойчивость и научиться видеть возможности даже в периоды хаоса.

Внутри разбираются конкретные техники для создания эмоционального равновесия, когда внешние обстоятельства постоянно меняются. Вы узнаете, как использовать энергию турбулентности как ресурс, а не как угрозу, и научитесь сонастраиваться со своим «Я» для принятия верных решений. Материал включает пять практических упражнений, которые можно применять для поддержки себя и близких, а также разбор рисков и возможностей в текущих реалиях.

Программа обучения

  • Техника №1 нахождения опоры в ситуации непредсказуемости
  • Разбор текущей ситуации: риски и возможности
  • 5 практик по обретению точек опоры
  • Жизненные примеры применения практик
  • Представление одного из восьми видов счастья
  • Концепция принятия перемен («Все пройдет»)
Складчина создана 15 января 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

НВ Надежда Владиславова Все материалы
298 ₽ 1 490 ₽