Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по цигун

Китайская дыхательно-двигательная практика: комплексы упражнений, работа с дыханием и вниманием.

Цигун — китайская практика, которая сочетает медленные движения, дыхательные техники и концентрацию внимания. Традиция описывает свою цель как работу с энергией ци через тело, но конкретные комплексы упражнений и их последовательность у разных школ различаются.

Курсы направления разбирают базовые комплексы или отдельные стили цигун — например, ориентированные на здоровье, боевые традиции или медитативную практику. Какой именно стиль и комплекс упражнений разбирает курс — уточняйте в описании программы.

В каталоге
238 курсов
Доступно сейчас
211
На стадии сбора
27
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.7 из 5

Данные каталога обновлены 16 сентября 2026 г.

Как выбрать курс по цигун

  1. Стиль цигун

    Направление включает разные стили — оздоровительные, боевые, медитативные — уточните, какой разбирает курс.

  2. Физическая нагрузка

    Проверьте уровень интенсивности упражнений — комплексы цигун отличаются по темпу и сложности движений.

  3. Формат занятий

    Узнайте, предполагает ли курс видеосопровождение с показом движений или текстовое описание техник.

Курсы в каталоге

Найдено: 211
Шаолиньский цигун Долголетия «Восемь Драгоценностей» Можно купить
106 ₽ 5 000 ₽ −98%
Оплатили 131

Шаолиньский цигун Долголетия «Восемь Драгоценностей»

Неоглори
Онлайн-академия: Развитие с помощью цигун и тайцзи Можно купить
152 ₽ 950 ₽ −84%
Оплатили 23

Онлайн-академия: Развитие с помощью цигун и тайцзи

Марко Люк
Как снять тревожность методами Цигун Можно купить
350 ₽
Оплатили 29

Как снять тревожность методами Цигун

Владимир Осипов
Цигун для гибкости, энергии и счастья Можно купить
160 ₽ 1 490 ₽ −89%
Оплатили 23

Цигун для гибкости, энергии и счастья

Екатерина Каримова
Агнисара дхаути - разжигание Внутреннего Огня Можно купить
130 ₽ 590 ₽ −78%
Оплатили 20

Агнисара дхаути - разжигание Внутреннего Огня

Михаил Буцковский
Ц
Можно купить
544 ₽ 3 500 ₽ −84%
Оплатили 14

Цигун. Осваиваем внутреннюю составляющую

Джанфранко
И
Можно купить
400 ₽ 2 200 ₽ −82%
Оплатили 9

Игра пяти зверей. Итальянский вариант

Джинфранко
Танцующий позвоночник за 12 недель Можно купить
1 120 ₽ 19 900 ₽ −94%
Оплатили 40

Танцующий позвоночник за 12 недель

Неоглори
Цигун для здоровья спины Можно купить
350 ₽ 1 490 ₽ −77%
Оплатили 7

Цигун для здоровья спины

Андрей Дружнов
Экспресс-тренинг для запуска Капсулы Желаний + Новейший оздоровительный комплекс для Почек Можно купить
310 ₽ 5 500 ₽ −94%
Оплатили 42

Экспресс-тренинг для запуска Капсулы Желаний + Новейший оздоровительный комплекс для Почек

Владимир Осипов
А
Можно купить
108 ₽ 1 007 ₽ −89%
Оплатили 34

Акупунктурный цигун

Эдуард Малахов
Цигун для восстановления после родов Можно купить
250 ₽ 999 ₽ −75%

Цигун для восстановления после родов

Ксения Виват
Цигун Медитации + Цигун молодости Можно купить
336 ₽ 6 000 ₽ −94%
Оплатили 42

Цигун Медитации + Цигун молодости

Дмитрий Лапшинов
Превосходный баланс и отличное равновесие в любом возрасте Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 122

Превосходный баланс и отличное равновесие в любом возрасте

Неоглори
Стихия Вода. Исцеляющие силы Вселенной Можно купить
396 ₽ 7 900 ₽ −95%
Оплатили 46

Стихия Вода. Исцеляющие силы Вселенной

Владимир Осипов
Ц
Можно купить
376 ₽ 1 250 ₽ −70%
Оплатили 10

Цигун-комплекс Ичжичань

Ши Янбин
Ц
Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
Оплатили 47

Цигун-комплекс 6 волшебных звуков

Ши Янбин
Ц
Можно купить
106 ₽ 600 ₽ −82%
Оплатили 26

Цигун с жезлом бань

Ши Янбин

Авторы курсов: Цигун

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем цигун отличается от тайцзи?

Оба направления связаны с китайской традицией движения и дыхания, но цигун чаще фокусируется на отдельных упражнениях и дыхательных техниках, а тайцзи — на целостной последовательности форм; уточняйте, какое именно направление в курсе.

Нужна ли физическая подготовка для занятий цигун?

Большинство комплексов рассчитаны на разный уровень подготовки и не требуют специальной физической формы, но темп и сложность различаются — уточняйте в описании курса.

Можно ли заниматься цигун по видео без инструктора?

Многие курсы построены как видеоуроки для самостоятельной практики, но правильность выполнения движений стоит периодически сверять с описанием техники в курсе.