О чём курс

Пять минут ежедневных упражнений помогут вам снизить уровень стресса и запустить процессы восстановления организма через систему энергетических практик. Программа построена на комбинации дыхательных упражнений, плавных движений, медитации и статических поз, адаптированных для любого возраста и уровня физической подготовки. Внутри курса — семь практических комплексов, каждый из которых решает конкретную задачу: от гармонизации внутренних потоков энергии до укрепления защитных функций организма и улучшения пищеварения.

Программа обучения

  • Занятие 1. Практика для общей циркуляции: запуск потоков целительной энергии по телу
  • Занятие 2. Избавление от чрезмерных эмоций: устранение эмоционального напряжения в уме и теле
  • Занятие 3. Гармония и баланс: балансировка потоков энергии ци в организме
  • Занятие 4. Практика для общей циркуляции: продолжение освоения техник распространения энергии
  • Занятие 5. Усиление иммунитета: работа с легкими и активизация защитной энергии
  • Занятие 6. Мягкое наполнение энергией: спокойное восстановление энергетического ресурса
  • Занятие 7. Практика для свободного течения энергии: обеспечение беспрепятственной циркуляции энергии
Складчина создана 22 августа 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

260 ₽ 1 090 ₽