О чём курс

Четырехчасовой интенсив объединяет дыхательные техники, интенсивные физические движения и работу со звуком для глубокой проработки телесных и энергетических блоков. В основе программы лежит формула Вильгельма Райха «напряжение — заряд — разряд — расслабление», перенесенная в формат спонтанного танца.

Внутри разбираются:

  • Техники активации нижних энергетических центров для высвобождения подавленных эмоций.
  • Методы биоэнергетического дыхания, направленные на выход за пределы привычного восприятия и снятие ментальных ограничений.
  • Практики спонтанного движения, которые помогают уйти от заученных танцевальных форм к естественной физической экспрессии.

Курс предназначен для тех, кто ищет способы снять физическое и эмоциональное напряжение через работу с телом. В результате практики участники учатся высвобождать накопившуюся энергию, достигать состояния глубокого расслабления и восстанавливать контакт со своими внутренними ресурсами без внешних оценок и социальных рамок.

Программа обучения

  • Часть 1: Дыхание. Проработка эмоциональных зажимов и наполнение энергией через дыхательные практики.
  • Часть 2: Безрассудный танец. Активация энергетических центров тела и переход к свободному движению без заданных форм.
  • Часть 3: Движение энергии. Погружение в энергетический поток и практика медитации в тишине.
Складчина создана 30 октября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

СД Свами Даши Все материалы
462 ₽ 4 000 ₽