Онлайн-академия: Развитие с помощью цигун и тайцзи

Традиционные даосские практики цигун и тайцзи помогут восстановить жизненную силу и снять хроническое физическое напряжение. Академия построена по принципу постепенного погружения: от базовой растяжки и изучения основ до глубоких техник внутреннего совершенствования нэйгун.

Внутри академии разбираются как активные (Ян) последовательности движений, так и статические (Инь) практики. Ключевым элементом обучения является Ицзинь-цзин-цигун, который служит фундаментом для дальнейшего развития и подготовки к формальным тренировкам тайцзи-цюань. Учебная база включает видеоуроки по ключевым комплексам, таким как Бадуаньцзинь, Чжан Чжуан Гун и форма Ян тайцзи 24.