Курсы автора Валерий Подрубаев

− Автор подает материал безграмотно и поверхностно. Тема не раскрывается, подача материала высокомерная, содержание бессмысленное.

+ Интересная лекция, можно почерпнуть много полезного и переосмыслить подход к жизни. Авторы Humberto 2.0 заслуживают внимания: рассказывают доступным языком, кратко и емко о том, что обычно подается скучно. Бонусная лекция «Чего врач не понял про питание» также полезна.

− Прямых ответов на конкретные вопросы может не быть. Показалось, что Валерию тяжело дается формат лекций, в отличие от Елены, которая проводит их живее и динамичнее.

− Отсутствие структуры и четких выводов, мысли автора скачут, много лишней болтовни. Основную идею сложно вычленить из-за большого количества примеров. Подача материала утомляет и вызывает раздражение.

− Материал слишком сильно «отжат» и изложен непонятно: невозможно уловить суть того, о чем хотел сказать автор и что именно он изучал.

− Информация поверхностная (советы больше ходить и есть белки), не стоит своих денег. Непонятно, почему вебинар платный.

+ Много интересной и правильной информации. Может быть полезно для ознакомления в качестве альтернативного мнения.

− Автор пропагандирует полный отказ от углеводов и клетчатки, что является спорным подходом. Отсутствует конкретика, дается только общее направление.

+ Автор говорит правильные вещи, чувствуется экспертность. Даны базовые советы по питанию (отказ от сахара) и общей активности (приседания).

− Много «воды» и отсутствие конкретики. Ожидал четких схем действий и упражнений, но вместо этого автор постоянно призывает записываться в спортивный лагерь и утверждает, что конкретных упражнений для жиросжигания не существует.

+ Автор убедителен и общается с аудиторией на понятном языке. Затрагивает важные темы, дает полезную краткую методичку по инсулинорезистентности. Информация об анаэробных нагрузках достоверна и подтверждается другими экспертами. Подача материала эмоционально вовлекает и дает мотивацию («волшебный пинок») для того, чтобы начать заботиться о своем здоровье.

− Много запугиваний, из-за которых неподготовленный слушатель может запаниковать. Вебинары и методичка по сути являются лишь рекламой основного курса. Не хватает конкретных схем и рекомендаций; основная тема материала размыта. Не всегда понятно, можно ли доверять экспертности автора, требуется перепроверка информации у других специалистов.