Курсы автора Melannett

+ Через три недели занятий заметны реальные результаты: ушла холка, улучшилось положение шеи и осанка, подтянулся овал лица. К плюсам курса относятся короткие видео, небольшое количество упражнений для начала, низкая сложность и постепенное увеличение нагрузки. Хорошая эффективность при небольших затратах времени и усилий.

+ Материал очень полезный, результаты «до-после» впечатляют. Огромное желание приступать к практике.

+ Все упражнения эффективные, эффект чувствуется практически сразу, спина отлично выпрямляется. Удобно, что каждое упражнение представлено в отдельном файле. Ведущая объясняет понятно и хорошо мотивирует. Комплекс легко встроить в график, упражнения занимают мало времени и их удобно выполнять в течение дня.

+ Интересный подход к омоложению лица: упражнения для тела и позвоночника дают видимый результат. После трех недель регулярных занятий лицо посвежело, окружающие заметили изменения.

+ За три недели удалось приобрести новые полезные привычки и сделать упражнения своими ритуалами красоты. Упражнения простые, занимают всего по 30 секунд, их удобно выполнять в любой свободный момент. Личные результаты мотивируют: прошли гипертонусы мышц лица, шеи и плеч, ушла отёчность, начала меняться осанка, что положительно влияет на молодость лица. Полезным дополнением стали упражнения с валиком.