Курсы автора Ли Холден

+ Курс замечательный, дарит релаксацию и позитив, очень довольна.

+ Очень подробные объяснения, которые необходимы для новичков. Техника подходит для любого человека, включая пожилых людей: движения несложные, а акцент на правильном дыхании способствует улучшению здоровья.

+ Материал замечательный, действенный и легко осуществимый. Информация изложена просто и доступным для понимания языком.

+ Автор вдохновляет на регулярные занятия цигун, прививает интерес к китайским видам гимнастики и стимулирует выполнять более сложные упражнения. Есть реальный эффект от курса — при регулярных занятиях укрепляется иммунитет.

+ Материал подается легко и плавно, с четкими комментариями. Ролики небольшие (до 30 минут), удобно заниматься по 15 минут, что подходит для утреннего графика. Тренер очень приятный. После занятий появляется ощущение энергии в теле.

+ Отличное качество.

+ Для новичков курс практически идеален. Помогает стартовать в цигун без особых усилий. Упражнения очень простые и их легко выполнять, особенно 10-минутный комплекс.

+ Один из лучших курсов по цигун для начинающих. Помогает улучшить физическое и психологическое здоровье при минимуме усилий и времени. Рекомендую всем к изучению и применению.