Ж
Можно купить 196 ₽ 9 000 ₽ −98%
Навык · Женственность
Курсы о женственности и самопознании
Женственность в контексте современных курсов — это не набор стереотипов, а способность женщины быть в контакте со своей природой: чувствовать себя, заботиться о себе, принимать свою уязвимость и силу одновременно. Это работа с самооценкой, телесностью, женской энергией и отношениями.
267 курсов
210 авторов
от 40 ₽ цена курса
Курсы 267
Все267 Платные267Женские курсы201Отношения в паре76Практическая психология52Саморазвитие52Коммуникативные навыки32
А
Можно купить 116 ₽ 2 942 ₽ −96%
Алхимия Женственности. Древние Суфийские техники
Алена ДмитриеваС
Можно купить 132 ₽ 1 000 ₽ −87%
Сила красоты. Наша женственность
Алена ВладиНаправления и категории
Женские курсы201Отношения в паре76Практическая психология52Саморазвитие52Коммуникативные навыки32Семейная психология23Энергетические практики22Травмы и проработка21
Все направления и категории
Женское здоровье20Имидж и стиль16Фитнес и спорт15Танцы15Конкретные проблемы и запросы14Финансовое мышление12Шитьё и кройка11Медитация и осознанность11Родология и расстановки10Направления психотерапии9Сексология9Здоровье тела9Арт-терапия и экспрессивная терапия8Мужские курсы6Йога5Вязание5Исполнение желаний5Психосоматика4Похудение4Красота и уход4PR и бренд-менеджмент3Психологическое консультирование3Биохакинг и долголетие3Таро и мантика3Восточные практики3Фотография2Вокал2Гипноз и НЛП2Мышление2Fashion-дизайн1SMM и соцсети1Переговоры и коммуникации1Стриминг и подкасты1Лидерство1Фитотерапия и ароматерапия1Украшения и бижутерия1Флористика1Классические техники1Магия и ритуалы1Дизайн Человека и другие системы1Искусство1Интернет-магазины1
Категории
О навыке
Курсы по развитию женственности сочетают психологические, телесные и духовные практики. Они помогают женщинам, которые устали от постоянной гонки, потеряли связь с собой или ищут баланс между карьерой и внутренним миром. Форматы — онлайн, живые группы, ретриты.
Зачем изучать этот навык
Восстановление связи с собой
Многие женщины живут «на автопилоте» — курсы помогают замедлиться и заново узнать себя.
Гармоничные отношения
Работа с женственностью меняет паттерны в партнёрстве — появляется больше принятия, нежности и глубины.
Самооценка и уверенность
Через практики женщины перестают доказывать себе, что они достаточно хороши.
Ведение женских групп
Специалисты проходят обучение, чтобы создавать и вести женские круги и группы поддержки.
Как устроено обучение
Видеолекции и медитативные практики
Чередование теоретических блоков с практиками: медитации, телесные упражнения, ритуалы.
Женские круги и групповая работа
Многие программы включают живое групповое взаимодействие — это создаёт ощущение сестринства и поддержки.
Дневниковые практики и самонаблюдение
Задания на рефлексию помогают женщинам осознавать свои паттерны и трансформировать их.
Чему научитесь на курсах
Циклическая природа женщины
Четыре фазы цикла, их влияние на состояние, энергию и продуктивность.
Телесные практики
Танец, дыхание, йога, прикосновение к телу — восстановление контакта с собственным телом.
Работа с самооценкой
Откуда берётся нелюбовь к себе и как это менять через практику и психологию.
Женская психология
Архетипы, роли, паттерны поведения в отношениях, материнская рана, отцовское влияние.
Ведение женских пространств
Как создавать женские круги, ретриты и группы поддержки.
Уровни курсов
Начинающий
Знакомитесь с концепциями женской психологии, делаете первые телесные и рефлексивные практики.
Средний
Исследуете личную историю, работаете с архетипами, телесностью и отношениями.
Продвинутый
Обучаетесь ведению женских кругов и групп, разрабатываете авторские программы.
Чего ожидать от обучения
Больше контакта с собой
Начинаете замечать своё состояние, потребности и желания — вместо того чтобы игнорировать их.
Изменения в отношениях
Меняется качество общения с партнёром, друзьями, родителями — появляется больше принятия.
Новое ощущение себя
Ощущение устойчивости, принятие себя, меньше сравнения с другими.
Что важно знать
Преимущества
- Глубокая трансформацияРабота с женственностью меняет восприятие себя — это не просто курс, а путь.
- Живые сообществаЖенские группы создают среду поддержки и принятия, которой часто не хватает в обычной жизни.
- Синтез психологии и духовностиКурсы объединяют научные знания о психологии и телесности с духовными практиками — мощное сочетание.
Сложности
- Сложно выбрать из обилия предложенийРынок курсов по женственности огромен и неоднороден — важно внимательно выбирать проверенных авторов.
- Процесс может быть болезненнымВстреча с собой, своей историей и ранами требует готовности к честной работе.
Отзывы 137
lida_m18 февраля 2018 г. ★★☆☆☆
Минусы: Во 2, 4, 8 и 20 уроках отсутствует видео, хотя в тексте заданий указано, что там должны быть практические упражнения.
↗ Путь женщины. 2 ступень. ПерезагрузкаSklado4ka2 февраля 2018 г. ★☆☆☆☆
Минусы: Очень жалко потраченного времени. Качество информации низкое, автору нужно ещё много работать над своими навыками преподавания.
↗ Сексуальность и Женственностьwindsun29 января 2018 г. ★★★☆☆
Плюсы: Автор не имеет комплексов и создает обучающие вебинары, несмотря на особенности речи.
Минусы: Сложно воспринимать информацию из-за манеры речи автора (постоянные повторы, просторечия). Материал кажется поверхностным и напоминает пикап-курсы.
↗ Где искать мужчину, если Вам за...Elen25 января 2018 г. ★★★★☆
Плюсы: Есть интересные моменты в тренинге.
Минусы: Во многом материал кажется наивным и притянутым за уши, как и в большинстве современных тренингов.
↗ Где искать мужчину, если Вам за...Sklado4ka16 января 2018 г. ★★★★☆
Плюсы: Материал может служить неплохим руководством. Автор опирается на статистические данные, что вызывает доверие.
Минусы: Информация подана несколько сжато и поверхностно по сравнению с другими вебинарами автора по этой теме.
↗ Где искать мужчину, если Вам за...akarpova13 января 2018 г. ★★☆☆☆
Минусы: Лектор постоянно запинается, использует слова-паразиты («ну», «как бы»), не умеет четко выражать свои мысли и подбирать слова. Из-за плохой подачи невозможно прослушать даже час материала.
↗ Где искать мужчину, если Вам за...8shop7 ноября 2017 г. ★★★★★
Плюсы: Старый добрый курс Рустама. После прослушивания появляется уверенность в себе и своих силах — это состояние автор мастерски передает.
Минусы: Информация частично повторяется в других тренингах автора.
↗ Буду любимойМуравушка7 сентября 2017 г. ★★★★☆
Плюсы: Автор обладает талантом к монетизации своих знаний.
Минусы: Чрезмерное количество самопиара и рекламы партнеров, отвлекающей от основной темы. Лишние элементы, такие как демонстрация танцев, самолюбование и напрашивание на комплименты, неуместны в рамках психологического тренинга и занимают много времени. Создается впечатление нарциссизма, из-за чего как психолог автор не вызывает доверия.
↗ Нескромность 4Частые вопросы
Курсы по женственности — это про то, что «женщина должна»?
Нет. Хорошие курсы освобождают от «должна» и помогают найти себя вне стереотипов.
Можно ли проходить курс во время сложного жизненного периода?
Да, но важно не перегружать себя. Если есть острые психологические кризисы, лучше начать с индивидуальной терапии.
Нужно ли практиковать духовность, чтобы участвовать в таких курсах?
Нет. Большинство программ доступны людям с любым отношением к духовным практикам.