Какие упражнения укрепляют ноги

Минусы: Курс не соответствует описанию в продающем материале. Автор плохо понимает специфику работы с больными коленями и артрозом тазобедренного сустава. Комплекс упражнений подходит скорее для здоровых людей с хорошей физической подготовкой в качестве профилактики, а не для лечения заявленных заболеваний. Курс не оправдал ожиданий по сравнению с другими программами, где представлена поэтапная схема упражнений для людей с артрозами.

Плюсы: Серия видео-презентаций с подробными объяснениями нюансов выполнения упражнений.

Минусы: Курсу не хватает наглядности, каждое упражнение проиллюстрировано только одной картинкой. По сути, это аудиокнига в сопровождении PowerPoint.