Работа с тревогой через голос и тело

Плюсы: Замечательная лекция, которую стоит послушать всем современным родителям. Материал помогает лучше понять свои чувства, осознать причины «зацикленности» на детях и дает возможность взглянуть на себя как на отдельную личность со своими желаниями.

Плюсы: Лекция помогает посмотреть на себя со стороны, понять причины чувства вины и переосмыслить подход к воспитанию и быту работающей мамы. Материал дает психологическую поддержку в моменты ощущения собственной «недостаточности».

Минусы: Лекция не дает готовых инструментов для работы со своими чувствами — это требует дополнительной психологической проработки.

Плюсы: Ребенку понравилось, запись хорошо помогает убаюкивать — дети быстро заснули.

Минусы: Ожидания от содержания не совпали с реальностью: вместо сказки в стиле русских народных — однообразное внушение про тяжесть и сонливость конечностей на протяжении всего материала.