Практики красоты и молодости

Плюсы: Развивается самодисциплина и привычка уделять время себе. Приятный формат подачи, уроки недолгие. Понравились еженедельные медитации и подборка нужных аффирмаций.

Минусы: Отсутствие выраженного результата от программы: состояние кожи улучшилось лишь временно, морщины не разгладились, облегчения по вопросам здоровья не наступило. От контрастных квадратов устают глаза.

Плюсы: Тренер очень грамотно и понятно объясняет каждое упражнение. Занятия короткие, действенные и результативные, многие упражнения новые. Их легко выполнять в любых условиях, даже во время повседневных дел. Эффект от тренировок заметен и радует.

Плюсы: Курс интересный, ведущая очень энергичная, упражнения выполнять было прикольно. Разминка верхнего плечевого пояса дала ощущение легкости и подвижности, а цвет лица посвежел.

Минусы: Вызывают сомнения профессионализм ведущей и ее методы (использование банок, отсылки к народным средствам). За 2,5 недели занятий существенных изменений в борьбе с двойным подбородком, морщинами и носогубками не произошло.

Плюсы: Автор — одна из лучших. Упражнения очень действенные, подход грамотный: всё наглядно показано, есть комментарии и текстовый документ. После выполнения тело реагирует прекрасно. Автор мотивирует и делится полезной информацией в своём блоге.

Плюсы: Курс действительно работает, если следовать всем рекомендациям и не пропускать задания. После двух недель занятий заметны реальные результаты: внешний вид улучшился, появилось ощущение, что процесс старения замедлился.

Плюсы: Упражнения для живота несложные, но эффективные. В материалах есть подробная инструкция по выполнению упражнений, их последовательности и выбору правильных масел для процедур.

Минусы: Работа над состоянием живота требует много времени и регулярных усилий.

Плюсы: Очень эффективный и простой вебинар с Морозовой. Информация будет полезна в работе.

Минусы: Материал сжатый и не совсем понятный. Видео содержит 8 минут показа природы, после чего без предупреждений и объяснений начинаются упражнения без пояснения их цели и смысла.