Марафон красоты и молодости

Name: Марафон красоты и молодости
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.7 (3 reviews)

4,7 138 участников

О чём курс

Вы вернете естественный тонус лицу и телу, внедрив систему ежедневных упражнений для осанки и мимических мышц. Основная цель — не поиск новых эксклюзивных методик, а выработка дисциплины и постановка правильной техники выполнения упражнений, которые помогут убрать зажимы и улучшить лимфоток. Вы проработаете статику шеи, плечевой пояс и положение позвоночника, от которых напрямую зависит молодость лица. В программу включены как проверенные техники, так и новые упражнения, составляющие около 30–40% контента. Программа подходит для формирования системы ухода, которую можно продолжать поддерживать самостоятельно после завершения марафона.

Программа обучения

Точной программы по урокам нет. План включает:

Упражнения на осанку и положение плечевого пояса
Техники для работы со статикой шеи
Упражнения для проработки мимических мышц лица
Приемы для питания кожи
Упражнения на улучшение лимфотока
Специальный блок дренажных упражнений для беременных

Складчина создана 23 января 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

А Аннетт Все материалы

Очумелые ручки 345 ₽ 1 000 ₽ −66%О Осенний марафон. Осанка и красивое лицо 166 ₽

7 чудес 1 247 ₽ 7 000 ₽ −82%П Продвинутый марафон 2 на верх лица 80 ₽ 2 250 ₽ −96%Б Базовый марафон: Молодое лицо и красивая шея 130 ₽ 3 000 ₽ −96%П Продвинутые интенсивы 472 ₽ Б Базовый марафон. Обновленный 1 452 ₽ 4 500 ₽ −68%

S skopa 21 марта 2026 г.

Достоинства: Тренер очень грамотно и понятно объясняет каждое упражнение. Занятия короткие, действенные и результативные, многие упражнения новые. Их легко выполнять в любых условиях, даже во время повседневных дел. Эффект от тренировок заметен и радует.

L Lamar 9 марта 2026 г.

Достоинства: Курс интересный, ведущая очень энергичная, упражнения выполнять было прикольно. Разминка верхнего плечевого пояса дала ощущение легкости и подвижности, а цвет лица посвежел.

Недостатки: Вызывают сомнения профессионализм ведущей и ее методы (использование банок, отсылки к народным средствам). За 2,5 недели занятий существенных изменений в борьбе с двойным подбородком, морщинами и носогубками не произошло.

W Wheeldaisy 8 марта 2026 г.

Достоинства: Автор — одна из лучших. Упражнения очень действенные, подход грамотный: всё наглядно показано, есть комментарии и текстовый документ. После выполнения тело реагирует прекрасно. Автор мотивирует и делится полезной информацией в своём блоге.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».