Практики красоты и молодости

Плюсы: Развивается самодисциплина и привычка уделять время себе. Приятный формат подачи, уроки недолгие. Понравились еженедельные медитации и подборка нужных аффирмаций.

Минусы: Отсутствие выраженного результата от программы: состояние кожи улучшилось лишь временно, морщины не разгладились, облегчения по вопросам здоровья не наступило. От контрастных квадратов устают глаза.

Плюсы: Тренер очень грамотно и понятно объясняет каждое упражнение. Занятия короткие, действенные и результативные, многие упражнения новые. Их легко выполнять в любых условиях, даже во время повседневных дел. Эффект от тренировок заметен и радует.

Плюсы: Курс интересный, ведущая очень энергичная, упражнения выполнять было прикольно. Разминка верхнего плечевого пояса дала ощущение легкости и подвижности, а цвет лица посвежел.

Минусы: Вызывают сомнения профессионализм ведущей и ее методы (использование банок, отсылки к народным средствам). За 2,5 недели занятий существенных изменений в борьбе с двойным подбородком, морщинами и носогубками не произошло.