Походка через Анатомические поезда

Минусы: Пустая трата времени и денег.

Плюсы: Глубокое и интересное погружение в материал. Автор влюбляет в свои темы, подача материала легкая и захватывающая, много новой и полезной информации.

Плюсы: Материал курса, видео и брошюры, отлично дополняют друг друга. Автор вызывает сильное впечатление, после изучения его контента есть практический результат.

Плюсы: Невероятно крутая вещь! После пары занятий прошла спина, которая болела с детства, и улучшилось настроение. Быстро получается синхронизировать движения, эффект заметен сразу. Помимо чтения брошюры, видеоматериалы очень полезны.

Плюсы: Автор предлагает системный подход к исправлению паттерна ходьбы: подробное тестирование мышечных групп и комплекс упражнений для устранения компенсационных механизмов, болей и нарушений осанки. Материал глубокий, содержит теорию и практическое часовое видео. Автор честно предупреждает, что мгновенных результатов не будет, и дает понятный план работы с упражнениями для формирования правильных привычек.

Минусы: Для выполнения многих тестов необходим ассистент.