Кинезиотейпирование — это метод наложения специальных эластичных лент (тейпов) на кожу для поддержки мышц, суставов и связок без ограничения подвижности. Метод был разработан японским врачом Кензо Касе и получил широкое распространение в спортивной медицине, реабилитации, ортопедии и косметологии. Тейпы помогают уменьшить боль, снять отёки, улучшить кровообращение и ускорить восстановление после травм.
Онлайн-курсы по кинезиотейпированию обучают анатомическим основам метода, техникам наложения тейпов при различных патологиях, правилам подбора материала и противопоказаниям. Программы предназначены для массажистов, реабилитологов, спортивных тренеров, врачей ЛФК и специалистов по эстетической тейпированию, желающих расширить спектр своих услуг.
Вы освоите основные техники и сможете правильно накладывать тейпы на крупные мышечные группы.
Сможете тейпировать при болях в спине, коленях, плечах и других распространённых проблемах.
Научитесь комбинировать различные техники тейпирования для решения сложных клинических задач.
Тейпирование станет полноценной частью вашей профессиональной практики с устойчивыми результатами.
Плюсы: Шикарный курс, всё чётко, без воды. Подробно разобраны виды наложений при различных дисфункциях, указаны длина тейпа, натяжение и позы при тейпировании.
↗ КинезиотейпированиеМинусы: Мало практических примеров — всего три приложения, курс не стоит своей цены. На YouTube можно найти больше полезной информации по этой теме.
↗ Медицинское тейпирование для всехПлюсы: Обстоятельный курс для новичков: в PDF-файлах всё подробно расписано, а в видео показано до деталей именно в том ракурсе, который был нужен.
↗ Похудение на тейпахПлюсы: Курс топовый, будет отличным дополнением для тех, кто уже имеет навыки в тейпировании.
Минусы: Тейпированию, как и массажу, сложно научиться с нуля по видео без преподавателя, который поставит руки.
↗ ТейпированиеПлюсы: Материал классный и очень подробный. Тема тейпирования, которая раньше была непонятной, стала доступной и ясной. Курс является отличным дополнением к фейсформингу и дает результат при комплексном подходе.
↗ Тейпирую легко лицо. Базовый уровень. Версия 2.0Минусы: Курс бестолковый: создается впечатление, что аппликации подобраны по принципу визуальной привлекательности, а не эффективности. Содержит немногим более 20 аппликаций без пояснений механики их действия для достижения конкретных результатов. Автор не дает экспертных ответов на вопросы о решении проблем, предлагая действовать методом тыка, что вызывает сомнения в его компетенции.
↗ Курс тейпирования "Домашний доктор"Плюсы: Результат после трёх дней тейпирования превзошел ожидания: овал лица подтянулся, визуальный эффект омоложения. Морщинка на переносице сгладилась. Метод очень эффективный.
Минусы: Появилось раздражение кожи от тейпа под подбородком, из-за чего пришлось прервать работу с этой зоной. Не хватает теоретической базы о механике метода и рекомендаций по работе с чувствительной кожей.
↗ Курс тейпирования "Домашний доктор"Плюсы: Отличное руководство по кинезиологическому тейпированию. Материал изложен подробно и четко. Рекомендую всем, кто интересуется данной темой.
↗ Клиническое руководство по кинезиологическому тейпированиюМассажистам, реабилитологам, спортивным тренерам, врачам ЛФК, остеопатам и косметологам. Базовые курсы доступны специалистам без медицинского образования.
Для начала достаточно стандартных кинезиотейпов шириной 5 см. Преподаватели обычно рекомендуют конкретные бренды с оптимальным соотношением цены и качества.
Базовый курс — от 2 до 4 недель. Полная программа с эстетическим тейпированием и специализациями — 2–3 месяца.
На некоторые зоны — да, и это часть обучения. Но для труднодоступных участков (спина, задняя поверхность бедра) понадобится помощь.
Да, большинство курсов выдают сертификат о прохождении обучения. Наиболее ценны сертификаты от аккредитованных образовательных организаций.