Access Consciousness — международное движение и система трансформационных практик, созданная Гэри Дугласом в 1995 году и развитая совместно с доктором Дэйном Хиром. Основной инструмент — Access Bars: работа с 32 точками на голове, которые по теории системы отвечают за разные аспекты жизни. Более 3000 сертифицированных фасилитаторов по всему миру проводят классы и сессии.
Access Consciousness предлагает структурированную систему обучения: от базового класса Access Bars до классов «Основы», «Глобальные основы» и профессиональных программ для фасилитаторов. Гэри Дуглас и Дэйн Хиер проводят живые интенсивы по всему миру. Все классы стандартизированы и требуют прохождения в определённой последовательности.
Access Consciousness предлагает конкретные вопросы, процессы и телесные практики для изменения ограничивающих паттернов мышления.
Сертифицированные фасилитаторы Access проводят сессии и классы для клиентов, работают в 176+ странах.
Сессии Bars пользуются большим спросом как способ расслабления и снятия стресса — появился целый рынок Bars-практиков.
Access — крупное мировое сообщество со своими ивентами, телешоу и медиаплатформой. Участие открывает доступ к глобальной сети.
Обучение начинается с однодневного класса Access Bars, где участники получают и делают Bars друг другу под руководством сертифицированного фасилитатора.
Система учит использовать специфические вопросы («Что бы потребовалось, чтобы это изменилось?») для разрушения ограничивающих точек зрения.
Помимо Bars, система включает «телесные процессы» — физические манипуляции, которые по концепции системы «разблокируют» паттерны тела.
После Bars — классы «Основы», «Глобальные основы», «Симфония возможностей» и продвинутые программы для фасилитаторов.
32 точки на голове, их значение, техника мягкого прикосновения, последовательность проведения сессии.
Специфический язык и вопросы Access Consciousness для работы с ограничивающими убеждениями и точками зрения.
Набор физических техник для работы с телом — MTVSS, Dynamisch, Cascade of Possibilities и другие.
«Всё это — просто интересная точка зрения», концепция «не знаю, кем ты являешься», инструменты лёгкости и радости.
Для продвинутых уровней — проведение классов, работа с группой, структура фасилитации.
Базовый однодневный класс — практика Bars, основные инструменты системы.
Углублённые инструменты системы, телесные процессы, работа с деньгами, отношениями и другими сферами.
Право проводить классы и сессии для клиентов, включение в базу фасилитаторов Access Consciousness.
Большинство участников класса Bars отмечают необычное состояние расслабления и лёгкости после сессии.
Регулярное применение инструментов системы меняет реакцию на стрессовые ситуации.
После прохождения класса и практики участники получают сертификат, разрешающий проводить сессии Bars.
Минусы: Материал сложен для восприятия, без видео неясно, что и как нужно делать.
↗ Фракинг безумия скудности, безвыборности, непозволенияПлюсы: Автор харизматичная, вдохновляет на то, чтобы начать действовать и собирать вокруг себя людей. Подача интересная, планирую слушать и другие классы автора.
Минусы: При полной стоимости в 3500 рублей контент вызвал бы разочарование, так как в материале не хватило глубины для полноценной проработки тем.
↗ Я (В) скрываюсь!Минусы: Звонок стал разочарованием. Манера обращения автора к участникам («пупсики») режет слух, из-за чего пропало желание продолжать обучение и переслушивать материал.
↗ Я (В) скрываюсь!Плюсы: Материал вдумчивый, с глубоким погружением и разносторонним подходом. Даны инструменты, которые помогают снять остроту проблемных ситуаций и изменить реакцию на них. Курс стал ценным вкладом, планирую переслушивать его еще не раз.
Минусы: В начале курса слишком долго обсуждалась тема любителей халявы.
↗ Это сладкое слово ХаляваПлюсы: Хороший класс, подробное объяснение про вошедших, суррогат и целительство. Отличное дополнение к основным курсам, полезное для меня и моей ИТЗ.
↗ ВошедшиеПлюсы: Автор проявляет искренность, демонстрирует, как быть собой и общаться с участниками. Стиль подачи яркий, неординарный и воодушевляющий на легкость и радость.
↗ Я (В) скрываюсь!Плюсы: Всё разложено по полочкам, дана отличная методика избавления от проблемы. Появилась надежда и понимание, как перестать копить физическое напряжение из-за эмоций.
↗ Вселенский суррогатПлюсы: Материалом более чем довольна. Клиринги телекласса оказались очень эффективными: они позволили полностью пересмотреть привычные установки и избавиться от лишних ограничений. Программа дает глубокую осознанность, позволяет проработать вопросы без долгих сессий. Материал практичный, планирую слушать клиринги повторно для закрепления результата.
↗ Мифы предков. Ancestral MythsКлиент лежит, фасилитатор мягко касается 32 точек на голове. Многие описывают ощущение расслабления, схожее с глубокой медитацией. Сессия длится около 60–90 минут.
Частично — некоторые точки доступны для самовоздействия. Но полноценную сессию Bars проводит другой человек.
Access делает акцент на вопросах и телесных практиках, а не на постановке целей и планировании. Подход более философский и включает концепции, не характерные для классического коучинга.