Access Consciousness — международное движение и система трансформационных практик, созданная Гэри Дугласом в 1995 году и развитая совместно с доктором Дэйном Хиром. Основной инструмент — Access Bars: работа с 32 точками на голове, которые по теории системы отвечают за разные аспекты жизни. Более 3000 сертифицированных фасилитаторов по всему миру проводят классы и сессии.
Access Consciousness предлагает структурированную систему обучения: от базового класса Access Bars до классов «Основы», «Глобальные основы» и профессиональных программ для фасилитаторов. Гэри Дуглас и Дэйн Хиер проводят живые интенсивы по всему миру. Все классы стандартизированы и требуют прохождения в определённой последовательности.
Access Consciousness предлагает конкретные вопросы, процессы и телесные практики для изменения ограничивающих паттернов мышления.
Сертифицированные фасилитаторы Access проводят сессии и классы для клиентов, работают в 176+ странах.
Сессии Bars пользуются большим спросом как способ расслабления и снятия стресса — появился целый рынок Bars-практиков.
Access — крупное мировое сообщество со своими ивентами, телешоу и медиаплатформой. Участие открывает доступ к глобальной сети.
Обучение начинается с однодневного класса Access Bars, где участники получают и делают Bars друг другу под руководством сертифицированного фасилитатора.
Система учит использовать специфические вопросы («Что бы потребовалось, чтобы это изменилось?») для разрушения ограничивающих точек зрения.
Помимо Bars, система включает «телесные процессы» — физические манипуляции, которые по концепции системы «разблокируют» паттерны тела.
После Bars — классы «Основы», «Глобальные основы», «Симфония возможностей» и продвинутые программы для фасилитаторов.
32 точки на голове, их значение, техника мягкого прикосновения, последовательность проведения сессии.
Специфический язык и вопросы Access Consciousness для работы с ограничивающими убеждениями и точками зрения.
Набор физических техник для работы с телом — MTVSS, Dynamisch, Cascade of Possibilities и другие.
«Всё это — просто интересная точка зрения», концепция «не знаю, кем ты являешься», инструменты лёгкости и радости.
Для продвинутых уровней — проведение классов, работа с группой, структура фасилитации.
Базовый однодневный класс — практика Bars, основные инструменты системы.
Углублённые инструменты системы, телесные процессы, работа с деньгами, отношениями и другими сферами.
Право проводить классы и сессии для клиентов, включение в базу фасилитаторов Access Consciousness.
Большинство участников класса Bars отмечают необычное состояние расслабления и лёгкости после сессии.
Регулярное применение инструментов системы меняет реакцию на стрессовые ситуации.
После прохождения класса и практики участники получают сертификат, разрешающий проводить сессии Bars.
Плюсы: Очень крутой и содержательный звонок. Помогает прийти к осознанности в своих запросах. Рекомендую тем, у кого есть проблемы с работой, возможно, вы окажетесь целителем.
↗ Финансовое целительствоПлюсы: Курс помог наладить общение с телом, выйти на новый уровень уязвимости, нежности и трепетного отношения к себе. Клиринги про тело очень эффективны, помогли повысить уровень позволения себе.
↗ Правильное тело для ВасПлюсы: Автор очень спокойно и размеренно подаёт материал. Подробно рассмотрены все заявленные темы без спешки и перескакивания с одной на другую, что очень полезно для новичка. Несмотря на аудиоформат, всё было понятно, удалось освоить телесные процессы, которые теперь практикуются ежедневно.
↗ Основы Access ConsciousnessПлюсы: Материал курса дает глубокие изменения: приходят инсайты, появляется легкость, жизнь начинает восприниматься по-другому, добавилось больше игры и наслаждения моментом. После повторного прослушивания клиринги и другие практики открываются с новой стороны.
Минусы: В процессе обучения возникали трудности с восприятием материала, из-за чего возникало много самокритики и сомнений в эффективности методик, процесс казался сложным.
↗ Основы Access ConsciousnessПлюсы: Материал глубокий, темы очень актуальные и откликаются лично. Много проработок, поднимаются и прорабатываются важные внутренние вопросы. Интересная подача, хочется продолжать обучение дольше.
Минусы: В некоторые дни информация воспринималась тяжело, возникало ощущение набора слов. Процесс проработки вызывает сильное раздражение из-за того, что вскрываются непредвиденные личные темы.
↗ Основы AccessПлюсы: Очень нравится подача Марины: не дает заскучать, материал интенсивный и увлекательный. Во время прослушивания были полезные инсайты.
Минусы: Большой объем материала, сложно успевать изучать всё желаемое — необходимо лучше управлять временем.
↗ Ничего личного, просто чувстваПлюсы: Потрясающий класс, лучший из тех, что были пройдены. Великолепная подача материала от Марины Кульпиной. Рекомендуется всем, кто готов отбросить суждения и получить максимум от обучения.
↗ Основы AccessПлюсы: Даша рассказывает очень доходчиво. У Марины отличная энергия и открытость, которые дают слушателю больше, чем многие другие фасилитаторы. Материал курса — это огромный вклад в развитие.
↗ Основы AccessКлиент лежит, фасилитатор мягко касается 32 точек на голове. Многие описывают ощущение расслабления, схожее с глубокой медитацией. Сессия длится около 60–90 минут.
Частично — некоторые точки доступны для самовоздействия. Но полноценную сессию Bars проводит другой человек.
Access делает акцент на вопросах и телесных практиках, а не на постановке целей и планировании. Подход более философский и включает концепции, не характерные для классического коучинга.