Складчина Каталог
Мои курсы

Онлайн-школа

anatomystudy: курсы онлайн-школы

Курсы и материалы школы

Авторы и преподаватели школы

Авторы и преподаватели, чьи материалы представлены в онлайн-школе. Сначала показаны участники с самой большой библиотекой.

А Александр Семенов2 материала А Анастасия Зяблова2 материала С Сергей Скворцов2 материала А Александр Семенов, Мария Глухова, Анастасия Зяблова1 материал А Андрей Богатырев1 материал В Вадим Балюк1 материал Л Любовь Жуковская1 материал

Отзывы 5

i
ir_fa 5 октября 2023 г.
★★★★★

+ Отличный курс: тренировки не утомляют, хорошо чередуются нагрузка и отдых, упражнения простые и знакомые. Меню с рецептами быстрое, простое и вкусное. Курс помог добиться видимого результата (снижение веса на 2,5–3 кг за 2 месяца и улучшение фигуры) без жестких ограничений.

Ходьба для похудения
И
Ириса-112 22 августа 2023 г.
★★★★★

+ Разнообразные упражнения, интересная практика, хороший уровень нагрузки. Удобно заниматься дома, когда погода не позволяет выйти на прогулку. Есть варианты занятий с гантелями для дополнительной нагрузки.

Ходьба для похудения
M
Mattthew 11 августа 2023 г.
★★★★★

+ Программа составлена грамотно, интересно и не занудно. Упражнения легко вошли в привычку и выполняются с удовольствием без лишнего напряжения.

− Жаль, что нет подобных программ для мужчин.

Ходьба для похудения
S
Sofia25 1 мая 2023 г.
★★★★★

+ Хорошая гимнастика, подойдет не только людям 50+, но и более молодым, работающим за компьютером. Упражнения простые и гармонично прорабатывают область позвоночника. Есть новые техники, ранее не встречавшиеся. Упражнения выполняются с небольшой амплитудой, обеспечивая приятную проработку мышц.

Тренировки 50+. Высокоэффективные упражнения при отсутствии риска