Локоть гольфиста

Name: Локоть гольфиста
Price: 420 RUB
Availability: InStock

11 участников

АБ Автор Андрей Богатырев Школа anatomystudy

О чём курс

Боль в области локтевого сустава при медиальном эпикондилите часто становится хронической проблемой для спортсменов и тех, кто занят интенсивной нагрузкой на кисть. Этот курс предлагает концентрированный набор прикладных техник — от мануальных тестов до использования Flex Bar и тейпирования — чтобы снять воспаление и восстановить подвижность предплечья. Материал разбит на 15 коротких видео общей длительностью 16 минут, что позволяет освоить методики реабилитации без отрыва от повседневных дел. Внутри разобраны конкретные протоколы для работы с триггерами, МФР-техники и упражнения для укрепления мышц-сгибателей кисти.

Программа обучения

Тесты
Растягивание сгибателей кисти
Самомассаж
Внутренняя поверхность предплечья. Перкуссионный массажёр
МФР сгибателей кисти
МФР при медиальном эпиконделите. Работа с партнером
Тренировка сгибателей кисти (4 части)
Тренировка сгибателей кисти с Flex Bar
Тренировка просторов предплечья (2 части)
Имитация гольфиста
Тейпирование

Складчина создана 15 июня 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

АБ Андрей Богатырев Все материалы

О Основы мышечной стимуляции: блок 2 на основе концепции ПНФ 800 ₽ 9 730 ₽ −92%

Протокол реабилитации после эндопротезирования колена 2 181 ₽ 7 000 ₽ −69%

Протокол реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава 2 908 ₽ 7 000 ₽ −58%П Протокол реабилитации голеностопного сустава после артроскопии 710 ₽ 2 480 ₽ −71%П Плечевой сустав. Тесты и упражнения 162 ₽ 1 990 ₽ −92%

Нейродинамика. Тесты и упражнения 88 ₽ 1 399 ₽ −94%П Протокол реабилитации при травме медиальной коллатеральной связки 336 ₽ 899 ₽ −63%

Продвинутый курс по кинезиотейпированию в неврологии 302 ₽ 4 900 ₽ −94%

Протокол реабилитации при поясничной грыже диска после операции 1 278 ₽ 5 000 ₽ −74%О Основы мануальной терапии. Блок 3 372 ₽ 4 845 ₽ −92%Л Локоть теннисиста 184 ₽ 790 ₽ −77%

Протокол реабилитации коленного сустава после артроскопии 458 ₽ 2 480 ₽ −82%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 420 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».