Локоть гольфиста

Name: Локоть гольфиста
Price: 420 RUB
Availability: InStock

11 участников

АБ Автор Андрей Богатырев Школа anatomystudy

О чём курс

Боль в области локтевого сустава при медиальном эпикондилите часто становится хронической проблемой для спортсменов и тех, кто занят интенсивной нагрузкой на кисть. Этот курс предлагает концентрированный набор прикладных техник — от мануальных тестов до использования Flex Bar и тейпирования — чтобы снять воспаление и восстановить подвижность предплечья. Материал разбит на 15 коротких видео общей длительностью 16 минут, что позволяет освоить методики реабилитации без отрыва от повседневных дел. Внутри разобраны конкретные протоколы для работы с триггерами, МФР-техники и упражнения для укрепления мышц-сгибателей кисти.

Программа обучения

Тесты
Растягивание сгибателей кисти
Самомассаж
Внутренняя поверхность предплечья. Перкуссионный массажёр
МФР сгибателей кисти
МФР при медиальном эпиконделите. Работа с партнером
Тренировка сгибателей кисти (4 части)
Тренировка сгибателей кисти с Flex Bar
Тренировка просторов предплечья (2 части)
Имитация гольфиста
Тейпирование

Складчина создана 15 июня 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

АБ Андрей Богатырев Все материалы

Постизометрическая релаксация 90 ₽ 1 390 ₽ −94%Л Локоть теннисиста 184 ₽ 790 ₽ −77%

Протокол реабилитации при импиджменте бедра (без операции) 278 ₽ 899 ₽ −69%

Протокол реабилитации при поясничной грыже диска после операции 1 278 ₽ 5 000 ₽ −74%

Мышечные тесты для фитнес-тренера 346 ₽ 2 390 ₽ −86%

Протокол реабилитации при хлыстовой травме шеи 278 ₽ 899 ₽ −69%С Сухие иглы (базовый и продвинутый курс) 300 ₽ 2 390 ₽ −87%

Протокол реабилитации после абдоминальной хирургической операции 1 278 ₽ 5 000 ₽ −74%

Продвинутый курс по кинезиотейпированию в неврологии 302 ₽ 4 900 ₽ −94%М Мышечная стимуляция и контроль движения 102 ₽ 1 190 ₽ −91%

Протокол реабилитации после травмы поясничного отдела без операции 150 ₽ 899 ₽ −83%

Неврологическая оценка и основы нейродинамики 684 ₽ 6 450 ₽ −89%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 420 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».