Платные курсы 153
| Курс | Автор / Школа | Рейтинг | Цена | ||
|---|---|---|---|---|---|
 | 14 семинаров Алексея Капранова | Алексей Капранов | ★ 4.89 | 106 ₽ 13 900 ₽ | → |
| С | Сборник видеотренингов Самореализация и самопознание | — | — | 3 450 ₽ | → |
 | Волшебные техники прощения. Как обиды превратить в любовь | — | ★ 5 | 316 ₽ 3 000 ₽ | → |
 | Отношения с собой: проработка 5-ти травм по Лиз Бурбо | Татьяна Портнягина | ★ 4.09 | 92 ₽ 14 500 ₽ | → |
| Т | Трансформационная сессия - Чувство вины | Татьяна Портнягина | ★ 5 | 114 ₽ 4 000 ₽ | → |
| Х | Холодинамика. Базовый курс | Лариса Мелихова | ★ 5 | 282 ₽ 6 900 ₽ | → |
| У | Управление реальностью силой собственного подсознания | Кисилева Е | — | 7 500 ₽ | → |
| М | Магия в моей голове | Павел Лоскутов | ★ 5 | 80 ₽ 3 770 ₽ | → |
| П | Психосинтез | Татьяна Колошина | — | 142 ₽ 4 330 ₽ | → |
О проблеме
Внутренний конфликт — это ситуация, когда разные части личности хотят противоположного. «Хочу уйти с работы, но страшно», «люблю его, но понимаю, что это неправильно», «знаю как надо, но не могу заставить себя». Внутренний конфликт истощает энергию, парализует принятие решений и создаёт хроническое напряжение.
В психологии внутренние конфликты классифицируются по типу: «хочу-хочу» (два равно привлекательных варианта), «хочу-не хочу» (цель привлекательна, но пугают последствия), «не хочу-не хочу» (выбор между двумя нежелательными вариантами). Курсы по психологии личности и самопознанию дают инструменты для работы с каждым типом.
Направления
Категории
Как курсы помогают
Популярные направления обучения
Работа с частями (IFS)
Модель, рассматривающая психику как систему субличностей. Позволяет услышать каждую часть и интегрировать их.
Гештальт-техники
Техника «пустого стула» для диалога с конфликтующими частями себя.
Какие навыки развивают курсы
Прояснение ценностей
Конкретные упражнения для выявления своих истинных приоритетов.
Принятие решений при неопределённости
Техники принятия «хороших достаточно» решений без идеального варианта.
Чего ожидать от обучения
Ясность в ситуации конфликта 2–4 недели
Появляется понимание природы конфликта и того, что за ним стоит.
Принятие решения 1–3 месяца
Проработка конфликта освобождает от паралича и позволяет двигаться вперёд.
Что важно знать
Хорошие новости
- Энергия вместо застревания. Разрешение внутреннего конфликта высвобождает огромное количество энергии, которая тратилась на борьбу с собой.
Сложности
- Глубинные конфликты — с терапевтом. Конфликты, уходящие корнями в травмы, лучше прорабатывать с психотерапевтом.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 14
Отзывы 154
+ Автор обладает большим объемом знаний. Информация новая и полезная, о которой не рассказывают гинекологи и другие врачи. Буду покупать все материалы автора.
↗ Самоисследование. Ящик Пандоры− Материал разочаровывает, много разговоров ни о чем.
↗ Карма: как аукнется, так и …!+ Это лучший курс за последнее время, дающий реальную базу. Затронуто много важных тем, информация подана в фирменном стиле автора.
− Разочарованным советую заранее не строить завышенных ожиданий.
↗ Карма: как аукнется, так и …!+ Нравится стиль подачи материала автором и формат мини-сессий. Несмотря на наличие знакомой информации, в теме много нового. Категоричность автора не портит впечатление.
− Некоторые темы не удается увидеть на этапе сборов, из-за чего приходится покупать их по более высокой цене.
↗ Работа с внутренним ребёнком и внутренним родителем+ Тема была актуальна и прослушана в нужное время. Информация подана довольно полно, были новые сведения. Материал интересный и важный. Елена легко доносит информацию.
↗ Работа с внутренним ребёнком и внутренним родителем+ Интересный и полезный материал. Несмотря на знакомство с темой внутреннего ребенка и внутреннего родителя, удалось подчерпнуть много важных нюансов и техник. Материал будет полезен как новичкам, так и профессионалам.
↗ Работа с внутренним ребёнком и внутренним родителем+ Курс очень полезен для тех, кто интересуется темой Тени, но не является психологом и не знаком со специализированной литературой. Много интересной и доступной информации.
↗ Встречи с Тенью+ Очень глубокая и жесткая подача информации, заставляющая задуматься о необходимости изменений. Материал настолько насыщенный, что хочется переслушивать повторно.
− Подача может быть сложной для восприятия теми, кого коробит аналогия «смерть — это перевоплощение».
↗ Бег по кругу: как выйти из череды повторяющихся событий