Платные курсы 153
О проблеме
Внутренний конфликт — это ситуация, когда разные части личности хотят противоположного. «Хочу уйти с работы, но страшно», «люблю его, но понимаю, что это неправильно», «знаю как надо, но не могу заставить себя». Внутренний конфликт истощает энергию, парализует принятие решений и создаёт хроническое напряжение.
В психологии внутренние конфликты классифицируются по типу: «хочу-хочу» (два равно привлекательных варианта), «хочу-не хочу» (цель привлекательна, но пугают последствия), «не хочу-не хочу» (выбор между двумя нежелательными вариантами). Курсы по психологии личности и самопознанию дают инструменты для работы с каждым типом.
Направления
Категории
Как курсы помогают
Популярные направления обучения
Работа с частями (IFS)
Модель, рассматривающая психику как систему субличностей. Позволяет услышать каждую часть и интегрировать их.
Гештальт-техники
Техника «пустого стула» для диалога с конфликтующими частями себя.
Какие навыки развивают курсы
Прояснение ценностей
Конкретные упражнения для выявления своих истинных приоритетов.
Принятие решений при неопределённости
Техники принятия «хороших достаточно» решений без идеального варианта.
Чего ожидать от обучения
Ясность в ситуации конфликта 2–4 недели
Появляется понимание природы конфликта и того, что за ним стоит.
Принятие решения 1–3 месяца
Проработка конфликта освобождает от паралича и позволяет двигаться вперёд.
Что важно знать
Хорошие новости
- Энергия вместо застревания. Разрешение внутреннего конфликта высвобождает огромное количество энергии, которая тратилась на борьбу с собой.
Сложности
- Глубинные конфликты — с терапевтом. Конфликты, уходящие корнями в травмы, лучше прорабатывать с психотерапевтом.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 14
Отзывы 154
+ Отличный материал! Автор просто и доступно рассказывает сложные процессы и механизмы. Были очень интересные моменты. Рекомендую всем, кто интересуется темой сыроедения и неедения.
↗ Awakening+ Материал очень достойный, узнал много нового. Автор — шикарный лектор, подает информацию в логичной и доступной форме.
↗ Awakening+ Очень хороший материал. Тема глубокая и практичная, успехов в ней можно добиться через применение знаний и собственный опыт. Есть живые примеры того, что это работает.
↗ Awakening+ Курс помогает глубоко погрузиться в изучение собственной души. Мягкий голос автора и корректный подход к человеку. Материал хочется переслушивать.
↗ Об отношениях через призму глубинной психологии+ Материал очень качественный и хорошо структурирован. Автор детально рассматривает все важные пункты, подобраны хорошие примеры для каждого вектора.
↗ Полный базовый курс по системно-векторной психологии+ Сам курс пока не проходил.
↗ Полный базовый курс по системно-векторной психологии+ Материал достойный, изучаю с удовольствием. Рекомендую всем, кто интересуется психологией как профессионально, так и любительски.
− В некоторых местах сложно прислушиваться к голосу из-за шума в зале.
↗ Восточная версия психосинтеза