Скачать курс «Живое питание без фанатизма» — Владимир Мастеров | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Живое питание без фанатизма

4,0/5 ·
Создан: 1 сентября 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам нужно разобраться в принципах питания, которые подходят для повседневной жизни без радикального сыроедения. Материал развенчивает популярные мифы «ЗОЖных» диет и объясняет, как выстроить рацион с учетом потребностей в белках, жирах и углеводах, чтобы сохранять активность и набирать мышечную массу. Внутри разбираются физиологические основы видового питания, методы восстановления микрофлоры и правила сочетания продуктов, адаптированные под современные реалии.

Автор
Владимир Мастеров
Навыки
Здоровое питаниеЖивое питание
Проблемы
Неправильное питание

Другие материалы автора

4,0 · 1 отзыв
A
alex0
3 октября 2021 г.
Достоинства

Материал в целом интересный, его полезно послушать.

Недостатки

Отсутствует четкая структура, обучение проходит в формате стримов с большим количеством отступлений от темы и разговорами о других блогерах. Не хватает разделения информации на логические блоки для удобного поиска нужных моментов, из-за чего на обучение уходит много времени.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Осенний рацион на 3 недели на основе принципов аюрведы и сезонности
80 ₽ 1 425 ₽ −94%

Осенний рацион на 3 недели на основе принципов аюрведы и сезонности

Екатерина Ермакова
В Новый год с новой фигурой! Как похудеть с помощью Тибетского массажа, йоги и акупунктуры
114 ₽ 700 ₽ −84%

В Новый год с новой фигурой! Как похудеть с помощью Тибетского массажа, йоги и акупунктуры

Виктор Луганский
Детоксикация
282 ₽ 3 500 ₽ −92%

Детоксикация

Igenom