Здоровый рацион для детей

4 участника

О чём курс

Неправильное питание современных детей провоцирует избыточный вес и риск развития хронических заболеваний — от сахарного диабета до проблем с сердечно-сосудистой системой. Вебинар помогает родителям выстроить сбалансированное меню, которое обеспечит ребенку полноценное физическое и умственное развитие.

Внутри разбираются причины пищевых отказов, методы формирования здоровых привычек у детей до трех лет и старше, а также ошибки при выборе витаминных добавок. Вы узнаете, как грамотно вводить рыбий жир и витамин D, почему ребенок может отказываться от завтраков и как сделать полезные продукты основой ежедневного рациона без принуждения.

Материал будет полезен родителям, планирующим беременность, и тем, кто уже столкнулся с проблемой избирательного аппетита у детей. В результате вы получите готовую карту рациона для ежедневного восполнения дефицитов нутриентов у ребенка.

Программа обучения

  • Почему дети отказываются от еды или конкретных продуктов
  • Причины отсутствия аппетита в утреннее время и способы формирования привычки завтракать
  • Стратегии мягкого перехода к правильному питанию: как привить любовь к полезной пище
  • Анализ предпосылок к набору избыточной массы тела или недобору веса
  • Правила приёма нутрицевтиков: возрастные дозировки витамина D и рыбьего жира
  • Принципы составления сбалансированного меню: выбор продуктов, их количество и частота употребления
  • Ошибки при самостоятельном выборе витаминных комплексов для детей
Складчина создана 16 февраля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

ИЯ Ирина Яблонская Все материалы
198 ₽ 2 320 ₽