Складчина Каталог
Мои курсы

Рацион подростков

8 участников
ИЯ Автор Ирина Яблонская

О чём курс

Неправильное питание в подростковом возрасте провоцирует акне, анемию, расстройства пищевого поведения и ранние признаки инсулинорезистентности. Врач-диетолог Ирина Яблонская объясняет, как с помощью корректировки рациона предотвратить развитие метаболических нарушений и поддержать организм ребенка в период гормональной перестройки. Вы получите конкретный план питания, рекомендации по восполнению витаминно-минеральных дефицитов и список продуктов, которые необходимо исключить из рациона подростка для стабилизации его здоровья.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Как преодолеть проблемы со здоровьем, вызванные неправильным питанием у подростков
  • Перечень витаминов и минералов для коррекции дефицитных состояний
  • Продукты, которые необходимо включить в рацион подростка
  • Список продуктов, которые необходимо исключить из употребления
Складчина создана 15 апреля 2020 г.

Теги курса

Профессии
ДиетологДетский нутрициолог
Навыки
Детская нутрициология

Другие материалы автора 6

ИЯ Ирина Яблонская Все материалы
Как правильно подготовиться к беременности Как правильно подготовиться к беременности 198 ₽ 2 320 ₽ −91%Здоровый рацион для детей Здоровый рацион для детей 198 ₽ 2 320 ₽ −91%М Минус 15 к лету 977 ₽ 2 035 ₽ −52%Е Ешь и стройней авторское меню 281 ₽ 1 690 ₽ −83%К Как укрепить иммунитет 829 ₽ 1 654 ₽ −50%Как замедлить процессы старения после 30: секреты питания и БАДы Как замедлить процессы старения после 30: секреты питания и БАДы 390 ₽ 2 590 ₽ −85%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

442 ₽ 1 625 ₽