Рацион подростков

Name: Рацион подростков
Price: 442 RUB
Availability: InStock

8 участников

О чём курс

Неправильное питание в подростковом возрасте провоцирует акне, анемию, расстройства пищевого поведения и ранние признаки инсулинорезистентности. Врач-диетолог Ирина Яблонская объясняет, как с помощью корректировки рациона предотвратить развитие метаболических нарушений и поддержать организм ребенка в период гормональной перестройки. Вы получите конкретный план питания, рекомендации по восполнению витаминно-минеральных дефицитов и список продуктов, которые необходимо исключить из рациона подростка для стабилизации его здоровья.

Программа обучения

Как преодолеть проблемы со здоровьем, вызванные неправильным питанием у подростков
Перечень витаминов и минералов для коррекции дефицитных состояний
Продукты, которые необходимо включить в рацион подростка
Список продуктов, которые необходимо исключить из употребления

Складчина создана 15 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

ИЯ Ирина Яблонская Все материалы

Как правильно подготовиться к беременности 198 ₽ 2 320 ₽ −91%К Как укрепить иммунитет 829 ₽ 1 654 ₽ −50%Е Ешь и стройней авторское меню 211 ₽ 1 690 ₽ −88%

Как замедлить процессы старения после 30: секреты питания и БАДы 390 ₽ 2 590 ₽ −85%

Здоровый рацион для детей 198 ₽ 2 320 ₽ −91%М Минус 15 к лету 977 ₽ 2 035 ₽ −52%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 442 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».